中午睡午觉的习惯好不好？

Question

影响血液供上脑,睡醒后有发麻,或手部短时间僵硬。对身体有很大的害处。

Answer 1

中午午睡非常好

Answer 2

睡午觉是一种很好的养生方式。坚持长期午休，养成午休的习惯。 2三天打鱼两天晒网式的午休，是起不到任何的养生。中午午休，可以增加大脑的记忆力。 休息好，睡会午觉可以帮助恢复。

Answer 3

午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。