拔火罐真的有用吗？
拔火罐对身体的好处还是比较多的，以前基本都是上了年纪的人才会去做，现在大家都意识到了养生的意义，众多的上班族也开始了拔火罐的养生日程，还有些爱美的姑娘会选择拔火罐减肥。
拔火罐呢是有一定的减压的作用的，在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。调节身体的阴阳平衡，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
但是呢，物极必反，时间还是得适当才行，很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染，顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。拔罐就是打开皮肤的毛孔使其处于舒张的状态，这样体内的湿气和淤气就会被吸出来，但是外界的寒气也通过舒张的毛孔进入到体内，从而引发感冒严重的还可能诱发中风。所以在拔罐过后切忌洗冷水澡，及时去做好身体的保暖工作，以防止寒气的入侵。
总的来说拔火罐还是一个不错的养生方法，用小本本记下这些注意事项养生日程快快行动起来。
1，拔火罐的好处是可以让风寒暑湿燥得到去除和改善，而且拔火罐能够起到通经活络、消肿止痛、祛风散寒以及行气活血的作用，拔火罐的适应范围很广泛，一般多用于风湿、腰酸背痛、关节痛以及软组织挫伤等情况，对伤风感冒、头痛、咳嗽等病症也会有一定效果，而且很难过改善腹痛，呕吐，泄泻等症状，所以说出现了以上这些病情的患者，都可以找专业人士拔火罐进行改善，会有帮助疾病治疗的作用，但是拔火罐也会有一些坏处，一般不能长久使用，而且不能间隔很短的时间频繁拔火罐，不然会有不利于身体健康的情况，在拔火罐之后一定要注意防寒保暖，短时间内不能洗澡，不然很容易造成寒气入侵，造成一些副作用出现。
2，拔火罐的时候一定要积极配合医生，保持身心健康，心态平稳就可以了，拔火罐一定要找准穴位，不能胡乱拔，不然也会有一些不利的情况出现，一般拔火罐的时间在十五分钟左右，不能时间太久。
最后，拔火罐的时候一定要趴着，不能乱动，不然拔火罐的效果不会很好，很容易导致罐子脱落，就不会有很好的效果，期间还应该注意休息，尽量多喝点温热的水比较好，避免总是吃一些辛辣，生冷，油腻的东西，以免造成负面影响出现，还要注意多运动。