野菜煮鸡蛋有什么好处

如题所述

荠菜花煮鸡蛋
主料:荠菜花1把 土鸡蛋6个
辅料:碧螺春适量
调料:盐少许
1、准备好荠菜花。
2、准备好土鸡蛋。
3、准备好一点茶叶。
4、把荠菜和鸡蛋洗干净,放入一个砂锅里面,加入一些水煮开。
5、煮开以后倒入茶叶,然后大火煮开,煮十五分钟。
6、用勺子把鸡蛋的蛋壳敲碎以后入味,然后加入适量的盐继续煮十分钟,然后关火。
荠菜花煮鸡蛋,可以凉血止血、补虚健脾、清热利水,荠菜软糯,油而不腻,汤味清香,开胃提神,当然,做成一道蛋花荠菜汤,即美味清淡,又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜,又具有较高的医用价值。荠菜既是一种美味野菜,又具有较高的医用价值。
荠菜含有的蛋白质,脂肪,和碳水化合物已经人体需要的各种维生素矿物质和微量元素都是比较丰富的,可以可以满足不同人群的需求,对于健胃消食,增强人体的免疫功能有着很好的作用和功效哦。而且还可以降血压,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。
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第1个回答  2021-03-08

女人宫寒,手脚冰凉,1种野菜煮鸡蛋,驱寒暖宫,通经活络!

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