吃猪板油有什么坏处

吃猪板油有什么坏处

长期吃猪油具有致癌性

如果经常食猪油或者猪油渣,会明显增加食道癌、胃癌的发病概率。其次,猪油多数是从猪板油中经过长时间高温熬制而成,当油温高达200℃以上时,会产生大量的过氧化物和其他致癌物质,熬焦的油渣还会产生焦油、二甲基亚硝胺等致癌物质,所以长期食用猪油油渣,可诱发胃癌。

另外,如果猪油在光照、高温、潮湿、不通风的环境中贮存一段时间后,猪油中的游离不饱和脂肪会被氧化生成醛类、酮类等化学物质,放出难闻的 “哈喇味”。而且油的颜色也会由白变成棕黄,很多老百姓喜欢再重新熬制一次冷却后再食用,这样的做法是很错误的,对于这种已经变质的猪油经常食用的话,容易导致肝癌

扩展资料:

1、三高的人要慎用猪油炒菜

在肉类中,猪肉和牛肉、羊肉中的饱和脂肪酸含量较高,鸡鸭鹅的饱和脂肪酸略低,但毕竟是动物脂肪。从营养餐饮的角度来看,它不适合用猪油烹饪。否则,不仅会造成饱和脂肪酸的积累,还会增加胆固醇的摄入量,虽然胆固醇现已取消摄入量的上限,但高脂血症、糖尿病、高血压、痛风必须严格控制。

2、不吃猪油常吃肥肉也不益于健康

有些人声称他们不吃猪牛羊油,因为它们不健康,但他们吃红烧猪肉、炖排骨、炖羊肉等,不时还吃梅菜扣肉和卤猪头肉,其实这些菜含有大量饱和脂肪酸,即使不吃猪油,也超标。事实上,长期食用猪肉相当于长期食用猪油,而那些声称只吃植物油的人需要注意了。因此,如果不使用猪油做菜,仍然会吃猪油,有心血管疾病倾向的人需要格外小心。

参考资料来源:人民网-猪油渣香又脆?常吃猪油小心食道癌

参考资料来源:人民网-长期食用猪油对健康有好处吗?食用猪油有哪些禁忌?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-12-12
如果你血脂偏高就不宜多吃,如果你想美容,如果你有便秘,容易上火就可以考虑辅助着吃,我个人认为应该没什么坏处吧、本回答被网友采纳
第2个回答  2010-12-12
吃多了不好,长时间吃会发胖,眼蒙.最好吃植物油.
第3个回答  2015-04-15
  猪油,中国人也将其称为荤油或者大油。它是由猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油。
  禁忌与副作用:
  猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥气,影响人的食欲。动物油热量高、胆固醇高,故老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。一般人食用动物油也不要过量。很多奶油制品含有大量的糖,所以也不宜吃得太多,糖尿病患者也应注意。
  食物相克:
  猪油不可与梅子食用。
  参考百度百科:http://baike.baidu.com/view/109150.htm
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