矿泉水，纯净水和白开水，哪种水更好，每天喝多少

如题所述

推荐答案 2019-06-08

对于一般来说白开水就够了，一般来说一天摄入量5-8L是最好，纯净水不要多喝因为提取的时候不光一些杂质被提取，一些营养物质也会被提取走的，矿泉水肯定最好，富含丰富的矿物质，（这里说的矿泉水不是什么农夫山泉什么的）

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第1个回答 2019-12-21

第一是矿泉水因为含有人体需要的矿物质,对补充身体缺失的矿物质和微量元素有绝对的好处.而纯净水与白开水都是没有或者是很少有微量元素的水.可以经常饮用的就是纯净水和白开水,矿泉水尽量少用为好.每天的饮水量不少于3000毫升就可以的,大约比一暖瓶的水差不多就可以的.这样人体就不会缺水,电解质就会保持平衡,有利于身体健康.

第2个回答 2019-08-19

白开水更好，每天标准8杯水，但不能等到渴了再去喝水，上一次厕所，要及时补水。

第3个回答 2019-01-25

纯净水就像蒸馏水最差，自然水的白开水好些。矿泉水如果含有许多对人有益的矿物质，一定是最好的，每天正常喝最好。

第4个回答 2020-03-23

如果要论水的当然是矿泉水了，富含多种人体必备的矿物质元素，就怕你天天喝不起

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养生从喝水开始,矿泉水、纯净水、自来水哪一个会更健康?答：第一，最好短时间内喝矿泉水和白开水。矿泉水成分丰富，是上等的饮用水，而白开水是用经过检测的自来水熬制而成，水质成分都符合饮用标准。第二，最好长期喝白开水。一方面是因为喝开水的人群范围比较广，质量问题会越来越好；另一方面，经济实惠，适合大众消费。但是，如果长期饮用矿泉水，饮用成本的增加...

白开水,纯净水,矿泉水哪个最适合做长期饮用水答：所以纯净水经常喝，对身体也没什么问题。归根结底，喝水最重要的只是两点。一点是安全，一点是量够。只要水质安全，每天补充的水足够量，那么无论是矿泉水，还是纯净水，还是白开水，还是千滚水，还是阴阳水，还是蒸馏水。

纯净水、自来水、矿泉水,喝哪个比较健康?答：正常人日常以喝白开水和矿泉水为佳。矿泉水含有人体所需要的矿物质，可以补充人体所需，比起纯净水更适合正常人。而白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水。

喝水是纯净水好还是白开水好?答：白开水好。白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来的水，这个过程中破坏了少量的有害物质，使其还保留了许多的微生物和矿物质。白开水因为是自来水，其中含的矿物质还是相对丰富的，因此烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢，这就是矿物质存在的表现。从这个意义上来说，白开水也是一种矿泉水。喝水注意...

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