我相信对于我们人来说，对重要的追求就是人这一生能够平安健康地活着。所以很多时候我们都开始养生，哪怕是现在20岁左右的人都已经开始养生，只是为了能够健康长寿。所以现在人们追求的就是一个健康长寿了，我们都知道原来秦始皇炼长生不老的丹药也是为了追求一个长寿。其实长寿也很简单，需要你注意一下自己的身体。
首先如果你要是面色红润的话，其实也是一个反映你身体健康的一个直接方法。面色红润的话，就会说明你的精神气充足，而且肌体生理功能较好。你就想想，如果要是你面黄肌瘦的话，就看起来就特别的精神萎靡。但是你要区别面色通红这种情况，潮红也是不一样的，如果要是潮红的话就会是因为体内有邪毒。这个时候你一定要注意区分。
其次就是我们嘴唇是否红润，我们都知道嘴唇是人体结构中比较敏感的地位。但是我们也能看到有的人就唇色发白。其实就是感觉看起来不够健康。所以有时候一个健康的唇色就会让你感觉特别的精神，当然健康的唇色就是唇色比较红润的那种。
最后就要注意你的掌心是否红润。如果要是掌心发白的话，就很有可能是虚寒。这个时候你一定要注意保暖驱寒，如果你要是手心发黄的话，就可能说是有肝病。所以你也一定要注意你的手心问题。
虽然说是这些部位红润不一定是长寿，但是起码这些部位红润就预示着你身体是比较健康的。
关键词：健康 50岁 寿命 长寿 红润,50岁后是“寿命决定期”，若这2处比较红润，说明长寿离你很近
进入五十岁，已是年近半百，对于人情世故的纷扰往往都已看淡，养生与健康成为当务之急。新闻也经常把百岁老人请上荧屏传授经验，却发现老人们传授的经验都是五花八门，然而我们还是能在她们的言谈举止之中，察觉到一丝长寿的秘诀，那便是——气色。
大家肯定都好奇了，气色只能看出来，怎么算是秘诀呢？的确如此。但是如果能够学会观察判断自己的气色，及时调整或许也可以有所作为嘛。而判断的方法，就是看看下面几个地方是否红润。
首先是脸色是否红润。看视频里的百年老人，虽然他们耳背眼花，但是他们面色往往都是十分红润的。其实这也适用于各个年龄阶段的人，经常熬夜酗酒，生活作息不规律的话，看他们的脸色绝对不会是红润的，往往都是有一点发白或发青。这样想长寿的话得赶紧下狠功夫调理啊。
其次是手脚心是否红润。往往一个人身体不是特别好都会“手脚冰凉”。小编的老母亲经常提醒我保暖要从手脚开始，每天晚上要泡脚。因为寒气都是自下而上进入体内的。如果一个人老年时手脚心依然红润暖和，说明平时身体也一定调养的不错。
最后是嘴唇是否红润。其实这可能是最直接的特征，会比脸色还要直接。比如有时渴了一天都会嘴唇发白。暑假的时候姥爷忽然拉肚子，一开始以为吃坏了东西，但是几天之后姥爷嘴唇开始发白，大家觉得不对劲送到医院，这才没有错过治疗的最佳时机。所以说嘴唇是身体状况的“晴雨表”。如果每天嘴唇都是红彤彤的，那离长寿也不会远哦。
当然还有其他地方也能看出来，比如指甲是否红润等等。但其实最靠谱的还是定期的体检。其实正常情况下，随着生活水平的提高，人均寿命也在延长。
中新网9月26日电 国家卫生健康委员会主任马晓伟9月26日介绍，新中国成立70年来，我国居民健康水平持续改善，人均预期寿命从35岁提高到77岁。
可是一旦生过一场大病，特别是错过最佳治疗时间，手术过后往往身体与精神都会大不如前。所以如果能够做到定期体检，查出问题及时就医，不要耽误治疗，那长寿也不过是时间问题。
说到底，长寿是依靠长时间调理一点一滴累积才换来的多几年的寿命，而不是五十岁以后的拼命大补。看那些长寿老人，通常都是有着健康的饮食习惯、健康的规律作息和健康的生活方式，并且能够长时间坚持下去。所以大家真想要长寿，不妨从现在开始保养身体，少熬点夜，少抽烟喝酒，少暴饮暴食，多锻炼身体，长寿不会离我们很远哒。
从古至今，人类总是想着怎么延长寿命？随着社会的发展，现在越来越多的人已经慢慢开始注重养生，其趋势也慢慢趋于年轻化。那么当人进入50岁，身体的某些部分比较红润就预示着人会长寿吗？亦或者是短命？
1.一般来说，健康的人嘴唇红润。嘴唇发白则说明一个人贫血。而嘴唇发红则是肝火旺盛，经常熬夜或爱吃辛辣煎炸的食物都会导致肝火旺盛。
2.我们经常夸人说“你今天看起来气色真好”。最让人直观的表现通常为面部红润，则血液循环好，代谢也就跟着好。我们通常用观察一个人的脸色来判断健康与否。
3.手心/脚心红润也说明一个人血液循环好，使得手脚温暖。通常比较不惧怕寒冷，身体强壮。因为手脚离心脏最远，供血不足往往导致手脚冰冷。
等等…...容我先照照镜子看下自己，嗯，脸和嘴都挺红润的，看着还不错，脚也挺暖和的。不错不错，难道我也能长寿，嘻嘻嘻……扯远了，回来回来。话说这样就真的能长寿吗？
之前看过一个报道，日本有个“长寿村”叫忍野村，被誉为“日本九寨沟”。忍野村以其优美的自然环境闻名，听说这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。天空湛蓝，空气清新，处处小桥流水，“溪溪”相通。村里90岁以上的老人比比皆是，百岁老人也并不罕见。想必在这淳朴、整洁、优美的环境中生活烦恼也消除了一大半了吧！身心舒畅了，自然也活得长寿。
大多数情况下嘴唇红润、脸色红润、手脚心红润温热是一个人健康长寿的表现。但是也并非完全是的，比如脸色持续红润也可能是高血压的表现。想要长寿的原因关乎各种因素存在，身体健康只是其中之一，还有你所生活的环境，饮食习惯，生活习性，以及能否拥有一个良好的心态等等。就算你有一个健康的身体，所处的环境到处被污染，饮食不健康，天天发脾气不开心。那这样还能长寿吗？
长寿与否真的有那么重要吗？常言道，生命在于质量而不在于长度。有的人虽然寿命不长，但却对人类和国家做出了极大的贡献。有的人虽然活得很久，但却碌碌无为，甚至罪恶多端。
对我来说，我宁愿不那么长寿，但也要活得出彩！如果让你们选择，你们会怎么选呢？