头发的日常防脱养护应该怎么做

Question

如题所述

Answer 1

1.好好的清洁自己的头发，就是要注意经常的清洗，有的人不注意清洗头发的次数，所以经常的会让毛囊无法呼吸，这样就会影响头发的质量了，从而导致脱发。
2.减少对于头发的伤害。也不知道是什么时候开始，人们为了追求所谓的美丽，而严重的破坏自己的头发——烫染头发，这样很不利于头发的生长，所以建议大家以后尽量的少出现这样的现象。
3.注意自己的饮食，要想维持头发的健康就要注意自己平时吃的一些食物，是否是有营养的，因为头发的生长也是需要很多的营养的，如果营养缺乏了，则就会很容易导致脱发的。
4.心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的，因为如果一个人总是心情不好，则就会出现掉头发的现象，所以如果想预防脱发的产生，那么就要保持良好的心情。

Answer 2

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发毛囊枯萎、脱落。 下面就介绍几种头发日常防脱养护的方法。 第一.减压。不要太疲劳，太紧张，尽量减轻工作和生活压力。劳逸结合，适量运动。 第二.饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。适当多吃些滋阴润肺的食物，如银耳、核桃、芝麻、蜂蜜、百合等。 第三.调整作息时间。很多男性朋友经常熬夜，头发的最好休息时间是晚上10到凌晨2点，所以，熬夜也是会加剧脱发速度。 第四.清洁。头发的清洁很重要。男性出汗多，皮脂腺分泌也会增加，最好是1-2天或者2-3天清洗一次头发，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或碱性洗发剂。 第五.减少使用吹风机。吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。本回答被提问者采纳