我的笔记本是联想的，装的是Windows Vista? Home Basic 系统。白天上网的时候，就算上了一整天，物理内存显示经常也只是40%~50%左右（当然硬盘里我也装了大概这么多的东西了），速度也很快。但是一到晚上十一点钟左右，CPU温度才58°C左右，CPU占用进程也才30%以下，但物理内存就突然增至90%以上，而且速度很慢，甚至死机。请问这是什么原因造成的呢？该如何解决好呢？
我是电脑盲，不耻请教高手指点，谢谢！
首先说明，我就打开两个网页，一个百度，一个QQ空间，其他什么也没看，更别说看什么片之类的了，也没有发现有任何软件更新的现象！但是物理内存就会自动跑到90%以上！白天还看一些新闻视频，下载一些东西，更新系统和软件等等，都没事！这种情况也不是一直存在的，只是在晚上十一点钟左右，偶尔有时物理内存也还会跳到原来的40%~50%的状态！这种情况如果我关掉电脑区睡觉，第二天起来打开继续上又很正常了，说明应该也不是中毒！