第1个回答 2017-02-11
人上了年纪多数都有便秘的情况，所以说要经常吃一些绿叶蔬菜，香蕉都可以帮助排便，也可以喝一点蜂蜜。
第2个回答 2017-02-11
香蕉和香菇，香蕉大家应该都知道，但是香菇好像不太大众，但是我跟你说，香菇真的特！别！好！使！really！！！！去试试吧，但是可能香菇的味道有些人接受不了＼(^o^)／
第3个回答 2020-08-27
你好，根据你描述的情况来看，老年人随着年龄的增大，活动量减少，肠道蠕动慢，导致便秘的发生。
建议喝谷益舒常清茶来改善便秘，平时多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，适当活动锻炼，养成每天排便的习惯，就可以了，在必要的时候用开塞露。
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