喝自制奶茶（用开水冲立顿绿茶，再加牛奶）有什么功效或不良影响吗？奶茶对于缓解失眠、胃痛有效吗？

如题所述

推荐答案 2010-12-04

没啥不良影响……就是多喝真的不好……
温牛奶可以帮助睡眠，但是胃肠道粘膜不好的人最好不要喝，比如有胃肠炎什么的。没有严重的胃肠道疾病的，喝牛奶倒是可以保护胃，因为牛奶会在胃里形成一层很厚的疏水层，可以减轻一些辛辣刺激性食物对胃的刺激！
绿茶倒是可以护胃，但是睡前不要喝，有提神作用会睡不着的。
再有就是超市里卖的那种现冲的奶茶最好不要去喝，里面加了很多防腐剂奶精什么的，不好的，很容易胖

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第1个回答 2010-12-04

一般都是用红茶阿！我也自制过，偶尔喝喝应该没有什么问题。不过牛奶冲出来没有用奶精（植脂末）冲出来的口感好，不过奶精不宜常喝，据说就是有那个反式脂肪酸在里面的。牛奶是有助于睡眠的，红茶是暖胃的，如果不是病理性的，应该是有帮助的。

第2个回答 2010-12-04

因人而异吧

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