您这个问题，和我昨天回答一个孩子的情况很像（那个孩子是260分，也是想提到40分）。我就偷个懒把我那边的答案拿过来吧。
在搬运原答案前我先说一下提到400难不难和有没有必要上辅导班。
首先我肯定的是，提到400分并不是难事，200分只是基础差一些，但是文科大部分是需要常识和背诵的，所以只要是认头去背去学，最后100天提到400分肯定没问题。
第二有没有必要上辅导班，这个主要是看孩子，如果孩子已经认识到问题严重性但是自控力差一些的话，可以送到辅导班，在大环境下有老师督促学习，如果自控力可以的话，完全可以再加进行自学。
如果还没有认识到问题的严重性，建议不要送辅导班，因为送过去，也只是换一个地方玩，倒不如在家里由家长盯着更好。
以下是回答如何提分的原答案【这是原来问题的链接】
按照现在你的成绩来看。可提升最大的地方就是文综！
文综没有很多的办法。但是办法却很好用，就是背！
我曾经接触过一个孩子，高三才开始学习，每天7点起来背书，高考的时候文综考了270分，所以按照他的情况来看，你文综少说100分，是可以涨上去的。
再来说说英语吧。英语我的建议就是三个办法，第一背单词、背句式；第二多做题，培养习惯和语法语境；第三多读报、了解语法习惯，多记录优秀的好句式
英语是一个长期的积累，不是短期内可以提升的，但是100天，如果你认真坚持的话，25分的英语，再提升个50分应该不是问题。
其次说说语文，语文是我们的母语，在阅读上不会有太多问题，我推测，你可能是在古文、现代文阅读、以及填空选择上有些问题。我的建议是利用100天，看字典，这是第一；第二语文务必是要背诵的，这个绝对不能懒。第三，针对作文还是和英语一样记录好词好句，建议可以多看看杂志，比如读者这类有更多文学气息的杂志。
最终说一下数学，其实对你而言，数学是最不好提升，因为数学是一个一环套一环的学科，可能你基础公式不会，就没办法想出来衍生的公式，衍生公式不会，你就不可能从它解题方向去思考。我的建议在数学上，你还是从公式入手，公式便览一遍后，建议你开始刷题，保证公式的使用熟练度。
综合来讲，你先的分数，到400分不是什么问题。只要是坚持住了，抓住最后这100天。