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每天喝八杯水的正确时间是?
如题所述
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推荐答案 2019-04-01
以下是有益健康的喝水时刻:起床后。此时血液正缺水,这时喝水可帮助肾脏及肝脏解毒。
到办公室后。路上人们的身体无形中会脱水,到办公室后,最好先喝一杯水。
上午10点和下午3点左右。这时喝水,既能及时补充水分,也有助于放松情绪。
三餐前约一小时。一定量的水可保证分泌消化液,促进食欲,帮助消化吸收。
睡前1至半小时。喝一杯水可减低血液浓度,提供睡眠时所需水分。但别喝太多;不要在临睡前喝。.
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第1个回答 2020-01-27
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什么
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一天八杯水
,分别是什么
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呢?
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需要
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,具体
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什么呢?
答:
每天8杯水应该怎么喝?
一.早晨
每个人都经过了一夜的睡眠时间,身体的水分会减少,会开始缺水,所以每天早晨起床后应该先喝一杯水,可以起到肾脏及肝脏解毒的作用。二.开始一天的工作行程了,从起床到工作的地方的过程中,人的身体在无形中会出现脱水现象,所以到了工作的地方后,千万别急着喝咖啡或是泡...
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表
答:
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