头发出油过多的话应该与油脂分泌旺盛，或者是内分泌失调有一定关系，若是伴有瘙痒，皮屑增多的话，也不排除有溢脂性皮炎的可能，建议您平时要注意尽量保持头皮干净卫生，可以使用控油去屑型的洗发水来进行清洗，饮食方面尽量避免油腻，辛辣刺激性的食物。
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晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
参考资料：百度百科-头发
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