如何给七个月的宝宝制作鱼肉吃

如题所述

可以做山药鱼肉粥具体做法如下:

主要材料:鲫鱼1条,山药50克,胡萝卜50克,黑木耳20克,生姜5克,小葱5克。

1、将鲫鱼处理干净后,表面的水分擦干,锅中放油,将鱼和姜片放入,煎制。



2、煎到金黄后,锅中倒少许料酒去腥,加入热水。



3、盖上锅盖,用中火熬制鱼汤。



4、约8-10分钟后,加入山药片,加入泡发过的黑木耳,即可再加盖炖10-15分钟,至汤色发白即可。



5、在炖鱼汤的过程中,可以煮适量的米粥。



6、把汤中的山药捞出装入食品袋中,用擀面杖擀至细腻。



7、在煮好的粥中加入山药泥,倒入过滤好的鱼汤。



8、将胡萝卜用辅食器擦成泥后,加入鱼肉粥中。



9、将鱼肚上大刺去除,鱼肉用勺背碾至细泥,再检查有无细小的鱼刺,加入粥中。



10、鱼肉粥重新加热1分钟即可完成。



11、成品图。


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