第1个回答 2020-10-09
一般青少年时期，每天的睡眠应该保证在9个小时以上，至少也要保持在8个小时，如果能延长到十小时会对生长发育更有利。家里的孩子学习压力比较大，可能会上各种各样的课外班严重影响到了休息。如果不能够按时入睡的话，确实会导致身体素质逐步的下降。免疫力也会降低，容易出现感冒等受凉情况。建议可以多吃些补脑的食品，如核桃，杏仁等，还有就是提高身体素质，每天坚持锻炼，并注意均衡饮食，保证充足睡眠，保持良好心情，会有所改善的。建议青少年晚上22点应该进入睡眠，在科学意义上讲，青少年每日最佳睡眠时间是6-8小时，甚至8-10小时都属于正常情况。深睡眠时相尽量要超过5个小时，浅睡眠时相尽量要少于4个小时，这才是青少年生长发育期间最佳的睡眠状态和睡眠时相。人体在睡觉后经过短时间的潜睡眠时间，才能进入深睡眠时刻，此时间需要3个小时左右。人体最佳深睡眠时相应该尽量控制在凌晨2点到3点左右，所以晚上22点进入睡眠是人体休息的最佳时间段，所以不建议青少年熬夜。
第2个回答 2020-10-09
17岁，正值青少年正在长身体的时候睡眠，不见得睡眠时间越长越好，超过10个小时的睡眠时间，并非是好事，很有可能会因为睡眠时间延长，损伤了身体。相比科学的入睡8个小时，超过10个小时的睡眠，建议大家不要多做。
长期达到10个小时的睡眠，对于身体影响是非常大的，半年后，一些异常变化，可能会悄悄找上身，例如，越睡越累是很多人的感触，不见得睡眠时，越睡越有精神，相反，当超过了规定的时间，在醒来后，常常疲倦不堪、无精打采等。这是因为在睡眠时，血液循环速度变得缓慢，身体的养分、氧气开始减少，对于大脑的供给也会出现问题。大脑细胞不能得到营养，活动能力减弱，睡眠过程，会促使肌肉、组织能力减弱，四肢变得松弛无力，疲劳感越发明显。
在正常睡眠时，醒来后会让人有口干的感觉，源自于睡眠期间，身体水分处于流失状态下。睡的时间越长，水分流失越明显，缺水越严重，伴随着血液黏稠，心脑血管异常不断凸显出来。
睡眠时间长，超过10个小时，对于人们的情绪也有影响，很容易诱发抑郁症。源自于睡眠时，对大脑的影响颇大，情绪无法得到释放，越发的压抑，抑郁就这样发生了。
对于一些年轻人来说，平时上班，会每天睡八个小时，但是到了周末两天，则会疯狂补觉，睡眠超过10个小时，极为常见，如果是这样的话，对于正常的生物钟是有影响的，打破了身体正常的工作机制，从而对于脏腑器官的代谢也有不利的损伤。
可能在以前，你会发现自己的记忆力非常好，对于工作事宜、生活事宜能够记住很多。但是，当长时间保持睡眠超过8个小时，会发现因为睡眠时间延长，对于记忆力有非常大的影响，会促使记忆力不断下降，经常丢三落四，记不住东西
第3个回答 2020-10-09
17岁的男生每天睡觉超过10个小时的话对身体上来讲他是没什么好处的，因为17岁他正他正是一个青春的一个活动期，他如果长时间去住的话，会导致他的一个身体肥胖和他的各个器官会慢慢的呃被别人用了。
大家都知道梅花象征什么吧！没错，梅花就象征坚韧不拔，不屈不饶，奋勇当先，自强不息的精神品质。
梅花天生丽质，花形秀美多样，花资优美多姿，花色也艳丽多彩，气味芳香迷人。梅花不与百花争斗艳丽。每到百花凋零的寒冬，梅花便冒雪盛放，像美丽端庄的仙女，悄然飘落在山岭间，园林香径旁…..别有韵味。还是花苞娇滴滴的，脉脉还情；刚开的落落大方，间洁美丽；怒放的嫩蕊轻摇，随风摆动。有的娇小玲珑，像个可爱的小姑娘；有的青春洋溢，热情奔放；有的端庄大方，宛如一个优雅的贵妇人。
梅花，一向是诗人最爱赞颂的对象。赞颂它的铁骨铮铮,坚忍不拔，不屈不饶。梅花没有牡丹的拥兹华贵，没有荷花的亭亭玉立，没有菊花的高贵典雅，没有玫瑰花的娇艳欲滴。它有的只是一身傲骨，铁骨，无私的绽放在严冬里，无怨无悔，坚忍不拔在多麽恶劣的环境里依然傲雪而立。有多少诗人赞颂过它呀！崔道融的【梅花】中写到；“逆风如解意，容易莫摧残。”杜甫说过：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”陶渊明的【四时】写到“秋月杨明辉。东岭秀寒松。”张谓的【早梅】：“不走近水花先发，疑是经冬雪未消。”南宋陈亮的：“欲传春信息，不怕雪来葬。”
相信梅花秀雅的气质，高雅的气节，不屈的精神会让我在人生的逆境中坚忍不拔，勇往直前。
17岁正是青春有活力的时候，不应该在床上整天躺着，这样子的话会使自己的一些嗯应用记录啊，慢慢的萎缩，然后慢慢的就就是特别的不想动了，会使整个人变得很忧恨。
第4个回答 2020-10-09
总有人觉得睡的时间越久越有助于精力的恢复，对大脑也是特别有好处的。所以他们就把休息时间全部用来睡觉了，其实这样子对身体并不是一个特别好的恢复方式。
如果经常睡十几个小时，还会给身体带来许多的危害。那么，经常睡十几个小时会对身体带来哪些危害呢？
接下来就来描述一下，睡觉时间过长给身体带来的3个危害！
1、增加患糖尿病的风险
科学研究表明，每天睡觉少于6个小时的人容易得糖尿病，每天睡觉多于9个小时的人，也特别容易得糖尿病。
2、智力下降、身体越来越虚弱
很多人觉得睡的时间越多越好，因为可以让自己的精力变得更加充沛。但其实不是并这样子，科学研究表明，睡得越多，越会变得无精打采。晚上休息之后，自己的大脑和肌肉都是处于一个放松状态，这时候身体可以得到很好的修复，在早上起床之后，大脑和肌功能都开始恢复，身体也开始充满活力。
如果要是睡得比较多，肌功能就会错失恢复的机会，导致肌功能还是处于一个放松状态，人也会变得无精打采。长期这样下去，还会导致智力下降。当人们在活动时心跳会加快，肺活量也会增多。
在静止状态时，身体的各部分都在休息，心跳也会变得缓慢，如果休息时间过长，心脏也会变得虚弱，肺活量也会低许多，偶尔的一次运动，就会导致身体有点承受不住，长期下去导致身体变得越来越虚弱。
3、呼吸道疾病、消化道疾病
早上的时候卧室里边的空气是最浑浊的，因为经过一晚上的二氧化碳的释放，卧室里面的新鲜空气已经不多了，这时候如果埋头继续睡，就会错过呼吸新鲜空气的时间，经常呼吸这些浑浊的空气，会导致呼吸系统出现问题。另外，睡觉时间比较长的一般早上都起不来，所以早饭一般都会省去，早饭对人体是特别重要的，它是一天三顿饭里边最重要的一顿。如果每天都不吃早饭，会导致胆结石的发生，对胃肠道也有很大的坏处。
每天睡十几个小时是对身体百害而无一利的，希望大家能够养成早睡早起的习惯，每天有正常的作息时间。这样子对身体才是最好的，另外，休息并不一定要睡觉，大家可以通过做其他的事情来使大脑放松，这也是一个特别好的休息方法。