父母口中关于孩子的话题是永远不会停的，而最多的便是关于孩子的健康和学习，每位父母都希望自己的孩子可以拥有健康的体魄以及优秀的成绩，但是往往这两个无法同时兼得。
有些父母因为孩子身材有些矮小，于是到处打听可以让孩子长高的办法，为了就是不想让孩子输在身高上，但是对于孩子的身高，父母千万不要乱投医，首先要了解以下几个方面才行。
你的参照标准可能是错的，这些指数合格不用着急
其实，关于孩子的身高快慢，并不是光靠父母自己的感觉去认定的，甚至有时和许多同龄孩子进行对比，意义都不是很大，因为对比的孩子较少，而且进行对比的孩子身高也不一定是标准的。
最靠谱的方法便是记录孩子身高变化的曲线，然后再根据《中国7岁以下儿童生子发育参照标准》进行判断，虽然方式方法上有些繁琐，但这种方式是最靠谱的。
男孩的身高标准：
女孩的身高标准：
以上这套男孩和女孩的身高标准，是由卫生部和卫生司一起制定的，跟其它标准相比，具有很高的参考性。
查看方式：
我们先按自己家孩子的年龄或者月份找到对应的表格，然后在数值-2SD到+2SD之间寻找一下是否有孩子所对应的数据，如果有那么说明你家孩子生长发育属于正常。
如果，数值在-2SD以外，那么说明你家孩子生长有些缓慢，如果数值在+2SD以外，那么说明你家孩子生长过快。
为什么大多数家长都认为自家孩子长得慢呢？
关于孩子身高长得是否缓慢，并不应该凭借家长的感觉进行判断，但有时不得不说，家长的感觉也是挺准的。
孩子的身高和父母的遗传因素有一定关系，还有后天孩子的饮食和营养以及睡眠，这些都会关乎到孩子的身高生长。
孩子身高增长有两个巅峰时期：
1）出生到3岁左右
2）青春期
孩子现在身高矮并不代表以后不高
现实生活中，有些父母看着孩子现在身高有些矮，于是发愁很怕孩子长不高，其实，孩子现在身高不高，并不代表以后也不高。
一般身高发育迟缓的孩子我们俗称他“长得晚”，家长并不用着急，只要没有低于上面表格中的数值即可。
如果孩子先天身高不足，后天又怎么弥补呢？
通过数据研究表明：孩子的身高80%由自身的DNA决定，这里包括遗传自父母的基因以及自身的基因突变，因此父母的身高并不能起到决定性的因素。
1）充足的睡眠
经常会听到父母说，多睡觉可以长个，确实是这样的。
孩子在夜晚睡觉，可以促进身体会分泌生长激素，优质的睡眠，可以帮助孩子良好发育。
2）适当增加锻炼
通过实验表：运动可以增加孩子体内生长激素的分泌，有助于孩子身高的生长。
家长可以每周固定时间带孩子出门进行锻炼，爬爬山、跑跑步、打打球都是可以的。
3）保证充足的营养
身体是由营养支撑的，可以说营养是孩子身高的底子，只有底子打得好，孩子的身体才会好。
