可以使用苹果手机通过智能灯的配套App进行控制。
详细解释如下：
1. 配合智能灯App使用：首先，你需要在你的苹果手机上下载并安装智能灯品牌的官方App。这个App通常可以在App Store中找到。
2. 连接智能灯设备：下载并安装完App后，打开它并按照提示操作，将智能灯与手机进行连接。一般来说，你需要确保智能灯和手机连接至同一Wi-Fi网络。
3. 控制智能灯：连接成功后，通过App就可以控制智能灯了。你可以在App中调整灯的亮度、色温，或者设置定时开关灯、遥控开关灯等。部分智能灯还支持语音控制功能，通过Siri或者智能音箱就能实现语音操控。
4. 更新软件：为了保证智能灯的正常运行以及获得更好的使用体验，建议定期检查并更新智能灯App及设备的软件。
通过以上步骤，你就可以使用苹果手机轻松控制智能灯了。具体的操作可能会因不同的智能灯品牌和型号有所差异，因此建议参考具体产品的用户手册或在线指南。