如果孩子撒谎了，家长应该采取以下措施：
1.保持冷静：不要过于激动或生气，要让孩子知道撒谎是不对的，但也要让他们知道你不会因为他们的错误而惩罚他们。
2.了解原因：询问孩子为什么要撒谎，了解他们的想法和感受。这有助于你更好地理解孩子的行为，并找到解决问题的方法。
3.教育诚实：告诉孩子诚实的重要性，解释为什么说谎是不好的。你可以用一些具体的例子来说明诚实的价值，例如说一个真实的故事或者看一部相关的电影。
4.建立信任：告诉孩子你相信他们，并且愿意帮助他们改正错误。这样可以增强孩子的自尊心和自信心，从而减少他们再次撒谎的可能性。
5.制定规则：与孩子一起制定一些家庭规则，明确规定撒谎是不被允许的。同时，也要确保这些规则是公正和合理的，以便孩子能够遵守。