腊月二十三，又称小年，是传统节日中重要的一个节点。在这一天，人们有许多习俗和传统美食。
首先，有“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”的说法。糖瓜是一种用黄米和麦芽熬制成的粘性很大的糖，把它抽成长条型的糖棍称为“关东糖”，拉制成扁圆型就叫做“糖瓜”。冬天把它放在屋外，因为天气严寒，糖瓜凝固得坚实而里边又有些微小的气泡，吃起来脆甜香酥，别有风味。
其次，“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”意味着如果在小年这天不吃炒货，那么到大年初一就会有一锅好菜被打翻。这其实是一种寓意，鼓励人们在节日期间享受美食，不要过于节俭。
第三，“二十三，吃‘年粽’，年年高中（粽）”表明在小年这天吃年粽，寓意着每年都能取得好成绩，步步高升。
第四，“二十三，扫尘土，除旧布新过大年”是指在小年这天，家家户户都会进行大扫除，清理旧物，迎接新年的到来。
第五，“二十三，贴春联，总把新桃换旧符”描述了在小年这天，人们会贴上新的春联，把旧的符咒换下来，象征着新年的到来。
第六，“二十三，当洗浴，干干净净过新年”意味着在小年这天，人们应该洗浴更衣，保持身体清洁，迎接新年的到来。
第七，“小年小年，爆米糖甜”是对小年美食的描述，爆米糖是小年的传统食品之一，香甜可口。
第八，“岁晏乡村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。灯前姊妹返妹私相语，守岁今年是洞房”描绘了小年期间乡村的嫁娶繁忙景象，以及家人团聚守岁的温馨场景。
在北方，小年的传统美食包括饺子、黄米粘糕、麻糖扒铅、关东糖、糖瓜、炒玉米、面花和火烧。而在南方，人们会吃米饼、年粽、杀年猪、汤圆和甘蔗荸荠等。这些美食不仅美味，而且富含深厚的文化意义。
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