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吃什么养子宫和卵巢
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推荐答案 2023-09-13
保养子宫和卵巢可以吃含有雌激素和维生素E的食物,含有雌激素的食物可以多进食牛奶及乳制品,豆类及豆制品以补充钙质。富含维生素E的食物有助于调节卵巢功能,如各种植物油、葵花籽、核桃、黑芝麻。
卵巢的主要作用是分泌激素和排卵,促进性器官发育,维持体内的内分泌的平衡。卵巢功能好的,会使皮肤变得光滑、细嫩、富有弹性,胸部丰满、子宫内膜正常脱落,维持阴道内的酸碱平衡有一定的效果,减少阴道炎。
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