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橄榄油炒菜好吗?还是冷拌菜好呢?
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推荐答案 2010-12-16
橄榄油是各种不饱和脂肪酸中的最佳选择。所以不管是炒菜还是凉拌都是上上之选,当然我个人觉得更偏向于凉拌。因为油在没有经过高温,不会产生什么化学反应,相应产生化学有害物质较少,有益健康!
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其他回答
第1个回答 2010-12-16
橄榄油加热后,会破坏大量的营养元素,所以不该用于炒菜.凉拌使用最好,这样可以最大限度的保留营养.
第2个回答 2010-12-16
2样都不好。
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