第1个回答 2020-11-30
经常做噩梦的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下几种：
1、心理因素：日有所思，夜有所梦，如果白天受到恶性刺激，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时，会经常夜里做噩梦；
2、外在因素：有躯体疾病时，早期会出现噩梦，如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现，不影响正常生活、睡眠质量，可不用处理；如果长期出现噩梦，如每周3次，持续时间3个月，影响白天生活，则需到睡眠科进行检查，确定病因，给予相应处理。
天天做噩梦是一种睡眠质量差的表现，多是由于精神心理因素引起的。
如果长期处于精神高度焦虑紧张、压力过大的环境中，或近期遭遇惊吓、刺激等，在睡眠状态下，潜意识会强化这些精神刺激，从而产生天天做噩梦的情况，进而影响睡眠质量甚至正常的工作学习及生活状态。针对此种情况，首先要调节情绪，放松心情，避免负面情绪，必要时可辅助安神助眠药物。值得注意的是，安眠药会使心率变慢，从而使血压过低的人发生脑缺血，进一步加重梦魇。故用药前必须先明确诊断。还可辅以中医中药治疗，根据中医理论，辨证论治，平衡阴阳，大部分患者都会取得很好的疗效。
此外，天天做噩梦也有可能是由于外在因素引起的。如在睡眠状态下，手臂压住胸口或被子蒙住口鼻，可能会使心脏活动或呼吸受阻，这种刺激传导至大脑皮层可会产生噩梦。针对此种情况，睡眠时要注意调整睡姿，避免口鼻被被子蒙住等。
还有可能是由于患者健康状况出现问题，从而引发做噩梦。如帕金森病或痴呆等疾病引发的睡眠障碍，可能会经常做噩梦。针对这种情况，要及时就医进行治疗。
第2个回答 2020-12-07
梦可以发生在任何睡觉的时间，是与人类共存的，梦的内容有很多，使人产生惊恐、极度不安感觉的梦，比如被追赶、高处坠落、迷路和当众出丑等，叫做噩梦。偶然的噩梦并没有实际意义，但经常做噩梦往往有一些原因。
躯体因素：如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。
外界环境因素：如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适；白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影，这些因素都将直接影响到睡眠；
心理因素：梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，在某些经历过重大创伤及变故者更明显；
第3个回答 2020-12-11
老是做噩梦与个人的情绪状态、心理因素和身体其他原因有关。
研究表明噩梦是睡眠中大脑部分区域激活后产生的。噩梦通常在进入后半段睡眠的快速眼动期10分钟后开始发生。在快速眼动睡眠期，大脑支配情绪的区域强烈激活，尤其是大脑边缘系统的杏仁核和前扣带皮层的激活。这就是梦境中出现的情绪多被焦虑､恐惧和愤怒所主导的原因。
长期静坐、缺乏运动、更年期以及许多慢性病都可以引起多梦。许多疾病如脑外伤、颅脑器质性病变、心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，也会导致失眠多梦。夜晚多梦睡眠不好的人应该采用坚持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境等方法来改善睡眠质量。
一般来说，噩梦无需进行针对性的治疗。如果频繁受噩梦困扰，可以去正规医院精神科查明原因。如果噩梦是由躯体或精神疾病所引起的，则需要在医生的指导下正规治疗。
第4个回答 2020-12-06
患者总是做噩梦，原因主要在于精神和情绪有很大的关系。包括患者精神压力过大、在白天应激的反应过多、包括家庭，还有工作等一些环境对其精神有过多的影响，而造成晚上睡眠过程中，梦魇就特别的多。临床上可以通过减轻精神压力、能够得到有一定的治疗。噩梦的存在，还应该及时的到医院的心理科，在医生的指导下，做一些心理的诊断和治疗，这样更有利于患者的精神世界的恢复健康，有利于减轻疾病噩梦的折磨。在临床来讲，做梦本身也是失眠的一种，特别是长时间的多梦、噩梦、可以通过应用一些镇静药物改善睡眠的方式来进行治疗。