雪莲果是一种很常见的水果种类，果肉中含有的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，对身体有很好的滋补作用，。具有清热解毒、降脂降压、美容养颜的食用功效。
雪莲果的食用功效那么好，孕妇可以食用吗?孕妇吃雪莲果对身体的好处有哪些呢?
孕妇结合自己身体的健康情况，还是可以适量的食用一些雪莲果的。
雪莲果中含有丰富的营养成分，可以很好的补充孕妇的身体对营养成分的吸收利用，也可以促进胎儿的生长发育。
不过雪莲果性凉，尽量不要食用过量，尝尝鲜即可。
雪莲果中含有丰富的蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，孕妇适量食用以后，可以很好的促进身体对营养成分的吸收利用，满足身体内的代谢所需，对孕妇有很好的滋补作用。
雪莲果具有很好的清热解毒、降火降压的功效，可以缓解孕妇的上火症状，可以缓解孕妇在孕晚期出现的便秘以及妊娠高血压的症状。
雪莲果性凉，孕妇要结合自己身体的健康情况，适量食用，以免影响胃肠道的正常代谢。
胃肠道代谢异常的孕妇尽量不要食用。
孕妇在食用雪莲果以后，可以搭配一些温补的水果，缓解雪莲果的凉性，比如说桂圆、荔枝、榴莲等水果，含有的热性比较大，可以很好的中和雪莲果的凉性，降低对身体的损害。