咳嗽只是身体在对抗外邪入侵时所表现出来的症状，只要正确的帮助孩子将外邪给排出体外，那么咳嗽的情况自然也会迎刃而解。
但在现实生活中，很多妈妈面对这种情况的时候是很焦虑的，孩子咳嗽的厉害，吃什么食物可以止咳？咳嗽期间也要注意营养，增强抵抗力。注意补充的蛋白质和新鲜的水果和蔬菜，母乳喂养的宝宝可以多喂奶，新鲜的瘦肉、配方奶粉/牛奶都可以吃，水果还可以煮熟或加热吃，虽然损失了一部分维生素但是可预防凉食加重咳嗽症状。
山药粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。
孩子感冒咳嗽期间，脾胃会比较弱，应清淡饮食，孩子如果不愿意吃不要强求，咳嗽期间不能吃鸡，鱼尤其是鸡，酸菜和酸奶，发物类的都不要吃，干果，糖，蛋糕类的都不能吃，因为这个粘嗓子，会引起咳嗽，可以给孩子做的白萝卜汤喝，止咳化痰。
生姜具有抗炎特性，可缓解干咳或哮喘咳嗽。它还可以缓解恶心和疼痛。生姜中的某些抗炎化合物可以使气道膜松弛，从而减少咳嗽。生姜对人体细胞和动物的影响，因此有必要进行更多研究。用一杯热水中加入20至40克的新鲜生姜片，以冲泡舒缓的生姜茶。饮用前先浸泡几分钟。加入蜂蜜或柠檬汁以改善口感，并进一步缓解咳嗽。请注意，在某些情况下，姜茶会引起胃部不适或胃灼热。
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈
春季，气温变化很快，早晚温差大，导致一些儿童难以适应，容易感冒咳嗽。宝宝在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重。
感冒咳嗽是最常见的生病症状，很多时候我们都想让它自愈，但还是会给生活带来很大的不便。其实，只要在咳嗽期间多注意饮食，就能缩短病期，更快痊愈!孩子咳嗽的厉害，吃什么食物可以止咳？
草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对孩子而言，是滋补的佳品。草莓的维生素C的含量远远高出苹果，葡萄，西瓜等水果。草莓的含铁量丰富，贫血的孩子可以经常吃。
草莓对于儿童春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼有辅助治疗作用。
值得注意的是草莓性凉，所以对于那些脾胃虚寒、容易腹泻的孩子，不要一次性吃太多，另外，风寒咳嗽的人也不宜吃草莓。
梨子子还有丰富的维生素b族。梨子有退烧、化痰润肺，止痛的作用，可以缓解因为孩子喉咙的红肿痛，如果孩子风热咳嗽，就可以制作冰糖雪梨水来缓解症状。
夜间咳嗽的时候，喝蜂蜜水比喝温水的效果要更有效。
针对加辅食以后的宝宝，可以喂食一些苹果汁；1岁以上孩子夜间咳嗽，可以喝2-5ml蜂蜜水；6岁以上的孩子可以喝止咳糖浆。
饮食注意要湿润、好吞咽，口味要清淡一些，减少刺激性，比如可以吃一些粥类、烂面片、疙瘩汤等。
面对孩子咳嗽有痰这个问题要重视治疗，其中食疗是一种不错的缓解和治疗方法，推荐食疗为生姜红糖大蒜水、烤橘子、雪梨冰糖川贝、煮萝卜水等，除此之外还需要让孩子清淡饮食。