每一场考试都是人生的一个台阶，该如何正确调整心态？

Question

如题所述

Answer 1

其实很多人都是在一次考砸了以后就特别的灰心丧气，我认为其实一次的考试说明不了什么，每一次的考试都是人生的一个台阶，有时候你可能会走得高一些，有时候可能你走的会低一些。所以完全是没有必要的，因为每一次的考试都是对你自己内心的一种磨练，好的好的呢，就应该为他们高兴，好的不好的也不要因此而沮丧。

很多人再一次考砸了以后就心态崩溃了，我一个同学他就是这样，他每次考试的话都是在我们全校前10名然后，第1次高考的话他考了510多分，排名全校100多，很多老师都不相信这是他的实力，他当时说这是因为他由于考场上太过于紧张，太把这件事当回事了，以至于很多应该对的题都没对。第二次高考的时候他依然是这样比较紧张，他在高考复读的期间还考过一次全校第一但是他在第2次高考的时候，他只考了520多分，只是比第1次长了10多分，能报的学校也差不多，所以像他这样过度与紧张考试基本是很受影响的，所以在考试中一定要把每个考试都看作一个自己的经历，不要过于紧张，把他看得淡一点。只有这样的话，你才可能考一个更高的分儿以及即使考的很差，也不能过度悲伤。只有这样才能真正的学习，好把试给考好，这样放松的状态才是最好的状态。

综上就是我认为应该怎么调整好自己的心态，首先就是把自己的考试看的淡一点，不要过多的把考试看成人生中最重要的那部分，最重要的是你的过程，而不是考试的结果。因此把考试认为的放松一点，不要太过于紧张了，因为太紧张，其实是对你的考试有相反的作用。

Answer 2

越是担心反而越失望，其实只要放平心态，重在参与就好了，考前认真复习，考不好的知识点就要去巩固，下次才能考好。

Answer 3

在考试之前应适当的紧张，予以重视，充分复习，努力备考。但是一定不要过分紧张，紧张过度会影响考试的正常发挥。

Answer 4

如果是我，我会先做一个深呼吸，然后好好的规划自己的发展，在什么时间段做什么样的事情。