心里素质差的人遇到别人说点重话承受不了,心里难受,胡思乱想思想容易极端想法,怎么克服呢?

如题所述

心理素质差需要慢慢的克服自己的心理障碍,
首先遇到事情不要太过情绪激动,
无论失败与否,都要报以平常心,
得失心不要太重 ,深呼吸也可以缓解压力,可以听听音乐放松一下自己。

相信你的情况会慢慢改善的。
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第1个回答  2021-03-09
关于这个问题,我想告诉你。我们生活在这个世界之上,那么心理承受能力是不断增加的过程,而不是一瞬间增加的。我们经常会遇到其他人说话很难听,但其实很正常的人与人的关系就是这样子的,不是你去踩我几脚,就我猜你拒绝了,
其实很正常的,有些善良的人肯定会觉得很难受,胡思乱想,其实没有任何的必要。你要首先要一种忘我的精神,然后才能在这个社会上生存得更好。那么其他的话你要还你颜色才可以要。所以说有的时候的话我想告诉你不断地提高自己
第2个回答  2021-03-09
脸皮厚,心坚强。没心没肺,稀里糊涂,不看重别人说点重话,看别人说的什么,不高看自己,不低估别人。用心高调做事,谦虚低调做人,对别人多些尊重,也是对自己的尊重。不是你心理素质差,学会上面一条就找到了自己的位置。凡有成绩和成功的人都是这样挺过来的。
第3个回答  2021-03-09
不要太把别人当回事就行了。
这种性格的人,都不是很自信,一般比较在意自己在别人眼里是什么样子,很在乎别人对自己的评价。
其实完全没有必要。说白了,生活是各过各的,你的好坏和别人关系不大,没必要为了别人的想法而耿耿于怀。
做好自己,不用理会这些负面的东西。
第4个回答  2021-04-03
心理素质差,对别人说的话敏感,爱胡思乱想,说明你是一个缺乏自信的人。努力提升完善自己,让自己变得更加优秀强大,不在意别人的眼光和看法,努力做好自己才是最重要的,自信的人才是最有魅力的!
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