如何以一个健康而又乐观的心态面对生活中那些令人烦躁的琐事？

Question

如题所述

Answer 1

你好，人生不如意十之八九。
其一，保持发现乐趣的童心，要象幼稚的童子一样，对任何未知或已知的都抱有喜欢和欣赏的心。 在他们眼里，世界所有的一切都是惊喜和可爱，没有生命的墙、土、沙、石...以及有生命的花、草、虫、鱼...等，无一不能令他们开怀而高兴得不肯释手。其二，细细体会和欣赏每时每刻所得到的，要持有某些原本死亡却意外得以生命继续之人的心理。 认为每天都象是意外得到的大奖一样，一缕阳光，一阵微风，即使倾盆暴雨都是上天额外的恩赐，自然就会有好心情面对和欣赏所有的一切。 其三，尽量做到无牵无挂的忘记，忘记所有或许影响心情的经历，不要过份沉溺在以前的痛苦和挫折，理解随着时间的流逝，最终都将不得不忘记并离开所有的一切。其四，不断提高自己的适应能力，让自己可以坦然面对任何熟悉或陌生的环境，远离恐怖和紧张的心理。

Answer 2

这个健康而又乐观的心态就是:不抱怨，不计较，不攀比，不专牛角尖。人活在世上不如意者十之八九，上帝为你打开一扇门的同时必为你关闭一扇窗，没有人是完美的。你认为别人过得很好那是因为你看到只是表面的现象而已。凡事要看开些，心胸豁达一些，站在一个更高的高度看待自己所遇到的烦躁琐事，你就会释怀很多。

Answer 3

生活中会遇到果种各样的困难。我们要自己勇敢的面对。生活是面镜子。如果你对他微笑，他也会对你微笑。如果你向他哭泣，他也向你哭泣。所以我们应该学会微笑的面对生活。首先培养乐观的态度。一个乐观的人不会逃避任何困难。因为他的心中总是充满希望。他们也会失败。但却从来不会怀疑自己。他们失败后还可以重新开始。因为他们不怕失败。他们往往收获成功。他们将永远在生活中变得坚强。心情不好的时候学会转移注意力。出去散步，跟朋友聊天。这样就会缓解你不愉快的心情。信心是所有力量的源泉。自信的人会有坚定的毅力。为积极应对困难。我们要在生活中调整好自己的心态。吃一颗宽容快乐的心。不要老是停留在抱怨阴影中自寻烦恼。凡事要往好处想。再苦也要笑一笑。

Answer 4

生活就是酸甜苦辣的多种滋味，但生活中的每一天都不可复制，经历的事情都是一种阅历。
烦躁的琐事其实不是事情有多烦，而是你的心不平静。经历过才有经验，我们可以把我们的生活安排得井井有条，可以把我们的心放得有条不紊。这样我们就会有目标可寻，有随机应变的准备，有享受生活的时间。身心有时需要放松，我们可以去听歌、健身、旅行，有时需要体验，可以去交际，去认识新的朋友，去接触一些新鲜的事物。但有时身心又需要努力奋进学习，有压力才能有动力，去实现梦想。慢慢的你会发现，这世间一切的事情都是冥冥之中的，至少我们感受过。这个世界是多么美好，又是多么的让人难以忘怀，你的心开始平静了，开始不会受任何事物所动，不以物喜，不以己悲。

Answer 5

一般来讲，放低心态比较好。这样当结局超常时，还能有惊喜。这边失败了也不会比之前更难受。通常我都会打气，实在痛苦时就会暂时忽略，然后去爬山，去游泳，就这样暂停工作 ，让自己稍微快乐一点。所以即便再麻烦，我也能暂时舒缓一下。能遇到这种事儿，能让自己缓过来才是最重要的。

有时我们可以去求助，因为每个人有各自想法，所以也能给你安慰和灵感，所以就会对解决问题有帮助。另外我也会通过兴趣来缓解这种压力，所以，最重要是坚定信心吧！不要有太大压力，如果几次不行，就先停下来，可以去找找哪方面出了问题，之后再做处理。如果一味焦躁，对事情解决反倒是没用的。我们也可以取经，这样也能积累经验。无论如何，都不能先放弃。