我脸上的皮肤有点油老长痘痘怎么办

如题所述

第一:做好面部皮肤的清洁,及时的把脸洗干净,可选择清爽控油型的洁面护肤产品(当然要高品质的)。
第二:饮食上注意以清谈为主,过甜、过咸、过辣、过油都不好。
第三:调整好作息时间,不要熬夜,保持充足的睡眠。
第四:增加饮食当中维生素B族的摄入,必要时可选择补充剂,加快多余脂肪及能量的代谢,还可以帮助你平衡内分泌,另外像维生素C,维生素E都可以多摄入一点。
以上四点其实做到不难,有时习惯害死人,呵呵!祝你好运!
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第1个回答  2010-12-02
那是因为皮肤缺水啦!皮肤是水分和油脂组成的,当皮肤缺少水分的时候,油脂就做怪啦!这是分泌太多油脂的主要原因,至于起痘,是因为分泌的油脂不能完全清洁,加上外界空气污染,很容易赌赛毛孔,导致毛囊发炎。一定要注意清洁补水和隔离哦!
第2个回答  2010-12-02
1,祛痘控油的洁面乳和水。【如果还是青少年这个年龄段 曼秀雷敦的还不错 。
2,心理压力不要过大 不要太担心 【我从来不关心我皮肤 偶尔冒个小痘痘 我也不管 很快就下去了 几乎没起过痘痘。
3,不要挤 留疤很丑噢。【我有朋友满脸的痘痘坑 真是... - -
第3个回答  2010-12-02
相宜本草系列护肤品很有效另外忌猪油 辣椒等刺激性食物
注意睡眠 不要暴饮暴食 生活规律些 还有就是要用温水洗脸 不要滥用护肤品
严重的话去大点的专业医院 小医院去的话适得其反!!
第4个回答  2010-12-02
一定要补水,保证你面部水油平衡。
其次,饮食一定要规律。少吃油炸、高脂、辛辣食品。多喝水,多吃水果。
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