产后妈妈减肥攻略

Question

如题所述

Answer 1

大家对产后妈妈有很多的印象，其中最明显就是肥胖，而有的妈妈的默许了那就是产后孩该有的样子。
👗衣服难穿
做完月子身体臃肿，再加上天气渐冷，是需要添加衣物的时候了，再我试了几次衣服之后，我决定放弃，因为我实在无法忍受漂亮的衣服被穿在自己身上那难看的样子。
🐄奶牛身份
当我有一点要少吃的意思，我的妈妈和老公就问我是否想减肥，并强烈反对现在绝对不可以，因为担心女儿没有奶吃。（我是属于产奶体质，奶水多得喝不完还要存冰箱冷冻那种。）我就会生气，我说在你们眼里是不是就是一只奶牛，我连我吃什么，不吃什么都决定不了嘛？
🏋️‍♀️健康减脂
有一天看到了大蜜减脂14天训练营，有专门针对产后妈妈减脂的，抱着试试的态度我报了名，终于可以既不影响喂奶也不影响减脂，最关键的是还有利于产后恢复。
🍴按照要求饮食
明天就是开营的第一天了，我也已经和妈妈摊牌，我不会影响奶水量，但要按照要求吃。希望接下来的14天，我能坚持运动，按照要求饮食，达到健康减脂的效果。
👊打破魔咒
加油，打破产后妈妈就应该肥胖的魔咒，14天，期待蜕变。