宁波到余姚城际列车时刻表如下：早上8点，9:18，10:05，下午14:56，16:01，17:30，18:41，最后是晚上20:05。
请前往宁波火车站北广场，那里有专门负责余姚城际铁路的窗口，您可以使用宁波的公交卡来购买车票。
此外，这里还有g2809高铁列车的时刻表：G2809次高铁列车从宁波站到石家庄站总共有21站，12:57发车，21:51到达，全程耗时约8小时54分钟。
G2809次高铁列车时刻表经过的站点有宁波站、余姚北站、绍兴北站等。另外还有K1440次列车的时刻表：余姚次日07:36发车，宁波次日09:04到达，全程耗时1.47个小时。另外还有Z31次和D3城际列车等车辆的时刻表。
城际列车的核心用途是专门承担近距离城市间的客运交通量。城际列车速度快、运量大、班次多、全天候、不误点、安全舒适、高效快捷，加快了城市群间的同城化进程，在时空上缩短了不同城市间的距离，使得更多人能够在异地之间工作居住、上学购物等。
只要城际列车的调度运营安排得当，就可以更好地释放既有铁路线的运输能力，减少城际列车与长途列车之间的冲突，同时缩短城际列车和长途列车的路途时间，提高整条铁路线的综合运力和总体效率。
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