让皮肤变好的小习惯

Question

如题所述

Answer 1

要让皮肤变好很简单，只需要几个小小的好习惯就行，养成习惯之后，每天就很简单就完成了，但是一定要每天照着习惯做，几个月之后就发现自己的皮肤变得水嫩嫩的。
🍶喝水
每天早上晚上都要喝一杯白开水，有助于清理肠道，补充一晚上缺失的水分，而且晚上喝一杯水，可以保证夜间不缺水，不容易衰老。
🍅吃西红柿
每天都要吃几个西红柿，补充每天所需的维生素，而且西红柿是纯天然，不含任何化学成分的，对身体没有坏处。
🥛喝酸奶
每天喝一杯酸奶，可以改善皮肤，很容易吸收，而且酸奶还可以补钙，功能很多。
🍵喝茶
喝茶可以减肥，是最好的减肥的好东西，如果胃没有问题的话，可以多喝一些绿茶和乌龙茶，这些都是比较容易吸收的。
💆‍♀️做面膜
每天睡觉前可以做一个简单的面膜就可以，一个很简单的面膜就可以保持皮肤的光滑。
🌾多吃粗粮
日常坚持多吃粗粮的话，它是可以帮助身体起到促进肠道蠕动，排除体内毒素的作用。