哪种口味瓜子更健康

Question

如题所述

Answer 1

原味瓜子。
经过相关专家的调查实验表明，原味瓜子的营养远高于其他口味的瓜子，原味瓜子除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。
五香瓜子因为在炒制的过程中需要添加不同的佐料，所以就将葵花子本身的营养成分有所破坏，并且有些五香瓜子使用的佐料是人造香料，对于人体来说具有一定的危害。
瓜子，别名瓜子儿、边果，是瓜的种子，也是一种常见的休闲零食，特指炒熟了的做食品的葵花子、倭瓜子、西瓜子等。其中葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。

Answer 2

焦糖，五香，绿茶，话梅，蟹黄口味的瓜子相对健康。

1、焦糖

焦糖口味的瓜子非常香甜，有一次和朋友一起看大仙直播，感觉很无聊，就出去买了两包焦糖瓜子，不仅瓜子仁吃起来香甜可口，就连瓜子皮也不舍得吐，就是吃起来嘴里会粘粘的。

2、五香

五香瓜子也十分的好吃，我们在吃五香味瓜子的时候，会发现每粒瓜子都非常的大，经过多种香料一起炒。

3、绿茶

这种口味的瓜子经过严格的加工制作，让绿茶充分的侵入瓜子当中，清脆爽口，茶味飘香。

4、话梅

第一次吃话梅口味糖的时候，感觉酸酸的味道怪怪的，后来习惯了，就感觉很好吃，没想到竟然还有话梅味的西瓜子，原料都是选用果实饱满的西瓜籽，经过烘炒，让西瓜籽充满酸甜的话梅口味，吃一口根本停不下来。

5、蟹黄

去零食店，一定会买很多蟹黄味的瓜子仁，吃起来非常方便，价格也不是很贵，可以让喜欢吃蟹的人，一年四季都能感受到蟹的鲜香，瓜子仁吃起来特别的松脆，一次吃一大把非常爽，一口吃一袋也完全不费事。