口腔里老是发生口腔溃疡,应找到口腔溃疡的发生原因,每个人的诱因不同,如遗传因素、微量元素缺乏、偏食、机体抗力低下,都容易发生口腔溃疡,还有女性月经期激素水平的变化,以及女性神经因素焦虑、紧张、抑郁也都容易发生口腔溃疡。
反复发生口腔溃疡说明得了复发性口腔溃疡的口腔黏膜疾病,发生口腔溃疡以后应尽量避免发生以上诱发因素,减少口腔溃疡的发作,延长溃疡发作间歇期。平时在睡眠和饮食方面都做一些调理,避免辛辣、刺激、上火食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以使用促进口腔溃疡愈合的外用药物,来加速口腔溃疡的愈合。
如果口腔溃疡反复发生,则多为复发性阿弗他口腔溃疡。复合性阿弗他口腔溃疡是一种复发性疾病,易反复发作。因此,应该探索复发的规律,寻找复发的原因,进而避免和减少诱发因素的刺激,以减少口腔溃疡的复发。此外,应该注意调整生活和工作节奏,调整情绪。应该吃均衡的饮食,少吃刺激性食物,少吃辛辣食物,少吃油炸食物。一般来说,可以吃更多的新鲜蔬菜和新鲜水果。