1、回复“我来帮你揉揉肚子，帮助消费”。
如果你和女生的关系，已经突破了暧昧阶段，遇到女生说吃撑了，是个肢体升温的好时机。即使遇到了阻碍，我们也可以轻松化解。
2、回复“来，离我近点，给你讲个前几天的趣事”。
遇到女生说吃撑了，继续延续女人的话题，未必就是最好的选择。对于刚认识不久的女生，最重要的是展示你的吸引力。而讲故事则是一种非常高效的方法。
3、回复“每个吃饭只是吃饱不吃撑的日子，都是对绳命的一种辜负”。
一种比较文艺的回复，借鉴的是“每个不起起舞的日子，都是对生命的一种辜负”。合适用于任何关系阶段的女生，没有任何需求感，算是单纯地提供情绪价值。
4、回复“那挺好，按斤卖，能多卖几十，毕竟现在猪肉这么贵”。
如果你和女生的关系，已要彼此打成了一片，就可以使用这句回复，来调动女生的情绪，跟女生进入到轻松愉快的聊天氛围当中。
高情商聊天技巧
一、社交废话
人是社会的人，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有闲言碎语，就有社交废话。很多兄弟不会聊天，是缺乏两样东西，一是聊天的思维，也就是聊天的框架，这种最重要的，二是缺乏高端的话术。
比如女孩子说"今天天气真好啊"，直男如果瞬间尴尬不知道怎么接话，完全可以将女生说的话重复一遍，附和说道:"是啊，今天的天气很不错"。
但别以为就此结束了，聊天高手，这个时候都会情境进入互动，比如再加上一句："这样的天气最适合放风筝了"，看似随意附和，也可能今天并不适合放风筝，但是这样的话却在女生的心中留下了印象，或许下一个天气好又适合放风筝的日子就会主动约你一起放风筝了。
二、反问对方，给自己留白
为对方留白，就是给对方留下时间和空间。比如女生问道:"你对最近娱乐圈某某宏这个大瓜怎么看"？倘若你还没来得及翻热搜，并不知道有这个瓜可以吃，完全可以假装认真思索地挠挠头，一脸认真和正气地询问女生的看法并观察女生的态度。
然后告诉女生自己并不想在没有清楚事件的情况下发表言论，但是理解女生的想法支持女生的态度，并且会在第二天将自己的想法反馈给女生。这样给自己留有时间和余地，也会让女生觉得男生为人谨慎，有自己思想的人。
三、寻找共同话题
和女生聊天时如果出现短暂的无语状态，为了避免尴尬和失去与女生相处的机会，此时男生一定要主动出击，寻找彼此共同的话题，掌握主导，引导女生参与话题并进行情绪上的鼓励。
比如共同的爱好，工作的不愉快或喜欢的美食等，一旦进入话题，尽量拓展，越靠近可以实际行动的范畴代表成功性更大。不如聊美食，聊着聊着可以直接一起探店开吃，有了身体力行的加持，话题自然就更多了起来，不至于接不上话。
1. “哈哈，我也经常吃撑，不过我觉得吃撑了反而会更有动力去运动，这样有助于消化和健康。不过，如果你感到不舒服，请务必休息一下，好好照顾自己。”
2. “吃得开心最重要，不过也要注意身体哦。如果你需要散步或者做些运动来帮助消化，我会陪你的。”
3. “吃撑了没关系，我会给你揉揉肚子，帮你消化。不过，下次我们一起去尝试一些健康的食物，这样你就可以享受美食的同时，也能保持健康。”
4. “吃撑了？那接下来你是不是需要一个懒人沙发和一个悠闲的下午来消化呢？我刚好准备了一些零食和茶，我们可以一起享受这个美好的时光。”
总之，高情商的回复不仅要关心女友的身体，还要让女友感到温暖和关爱，同时也展示出自己的理解和支持。