我们可以在下班之后做些什么事情充实一下自己呢？

Question

如题所述

Answer 1

　　对于职场人来说，下班是最让人兴奋的事情了。辛苦了一天，面对下班的这几个小时，相信很多人喜欢拿来放松自己，有的人只想躺上舒服的沙发上休息，有的人只想刷一会手机，玩一会游戏。其实，生活和工作都很重要，我们不能让下班的时光就这样白白浪费，充实自己也能得到放松，以下是十件下班后应该做的事情，送给在职场上辛苦奋斗的你！

　　一、减少下班路上花费的是时间，可以的话，住在公司附近，每天可以走路上下班是最好的。下班的路上可以听听音乐让紧绷的神经松懈下来。

　　二、到家后，坐下来休息10分钟，然后给自己洗把脸扫去一天的疲劳，给自己理一理思路，想一想今天晚餐要吃什么，晚上要做点什么事情。

　　三、条件允许，时间允许的话，不要在公司或者外边吃饭了，回家给自己做一顿美味的晚餐。

　　做饭其实也是一个放松的过程。有些人认为，工作一天了，累得要死谁还会去做饭。其实不然，做饭的时候，我们的精神会得到转移，会让人慢慢忘却这一天的工作，而更多的是享受生活，当吃着自己做的晚餐时，你会觉得一切都值得。相反的，如果总是在外边吃，劳累的一天，压力没有得到释放，会觉得自己日复一日这样，生活过得没那么轻松如意。所以，享受生活是对工作压力最好的释放。

　　四、如果家人或者朋友在身边，应该工作之余，应该多陪陪他们。别把时间消磨在游戏上，多关心你的家人，可以跟他们聊聊天，一起出去散散步，释放工作压力。如果家人朋友都不在身边，可以跟他们通话视频，通个电话，让家人了解你在外的生活状态，也可以跟朋友相互吐槽白天忙碌的工作。

　　五、利用下班的时间，可以做自己相互的业余爱好，比如：健身、跑步、阅读等等，培养一些兴趣爱好，计划好每天下班想做的事情，打造属于自己的时间段，丰富自己的业余生活！

　　六、辛苦的一天，可以适当娱乐以下，比如：看一会电视、打一会游戏，听听音乐等等。但是要控制好时间，最好是半个小时之内，当做是给辛苦了一天的自己奖励，千万不要把自己陷进去。

Answer 2

完成一天的工作后你可以根据自己情况来安排一些活动丰富充实自己的生活，比如体育锻炼、阅读、游戏、散步、逛街、甚至于做一些家务都可以，只要让时间满起来你就会觉得每天都过得很充实且有意义。积极向上的学习和锻炼可能让你更加觉得充实。
希望能帮助到你哈！

Answer 3

读万卷书，行万里路。既然工作之外有闲暇的时间，就应该好好的作出规划，充实生活，更充实自己。
1.多读书丰富自己的精神世界。书籍是人类的良师益友，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书确实没用，让人的精神世界充实起来。
2.多锻炼强壮自己的身体。良好的体魄是，能够享受幸福生活的根本。清闲的工作往往使我们身体处在亚健康状态，这就要结合自己的实际情况，制定出适合自己的锻炼规划。
走出去，外出走走，感受祖国的大好山河。领略大千世界，一览青山绿水，心旷神怡。到每一个地方都感觉自己无比充实，秀丽的风景丰富了我们多彩的人生。
像我这个人就比较喜欢音乐，闲暇的时间我会弹吉他唱着歌，这样陶冶情操，让自己的心情得到很好的释放。
有时间的时候还会听一听音乐，喝着咖啡，放松自己的心情，这样都是最好的放松方式，让一些自己的心灵有一个寄托。
偶尔周六周日的时候我会报一个专业班进行修炼，让自己的专业课程能够很好的提升在公司之中能够很好，立足。

Answer 4

根据自己本身工作的性质，如果在单元本身就很紧张了，回到家可以做些娱乐方面的事，学下唱歌，绘画放松下自己。反之在单位比较悠闲的，可以做些刺激性活动，打打球，参加些体育运动。本回答被提问者采纳

Answer 5

自己的兴趣爱好

比如:练习瑜伽，运动运动。或者是插花，茶艺。看看书，学习唱歌跳舞

都不错，关键上自己喜欢