胸肋骨炎即肋软骨炎是日常生活中常见的一种病症，出现肋软骨炎的情况，一般都是由于日常生活中的外部感染，或者是由于局部损伤或者是由于局部着凉，外感风寒等一些情况，从而引起胸肋骨炎的情况发生。出现胸肋骨炎的情况，一般都会导致胸部出现刺痛、跳痛或者是酸痛、肿胀、钝痛等一系列的症状发生。是由于长期的工作劳累、胸部长期一个异常姿势工作、高温、冰冷环境工作引起的一系列临床症状。
出现胸肋骨炎的况后，可以配合着口服一些消炎止痛的药物来帮助缓解，或者是适当的吃一些糖皮质类的激素药物，可以有助于控制炎症的治疗不要受凉，除了按时吃药外，还要注意休息和饮食，可以补充维生素，维生素B有营养神经的作用。不要受凉，除了按时吃药外，还要注意休息和饮食，可以补充维生素，维生素B有营养神经的作用。还可以适当着配合着中草药的外敷，或者是理疗，局部的封闭治疗、按摩治疗、针灸治疗等一些物理措施来进行治疗。
除了上面这些还可以进行推拿按摩治疗。其二，胸肋骨炎可以烤电理疗治疗的。三是胸肋骨炎可以针灸治疗的。其四还可以局部热水袋热敷治疗，热敷促进人体血液循环，促进胸部肋骨炎的无菌性炎症的吸收消散。目前在临床上非特异性肋软骨炎的发病原因还不十分明确，主要以女性患者居多，老年也有发病。如果处于急性期，激素疗法可以适当应用。如果长期用药不能缓解疼痛，可以考虑手术治疗。比如此时患者有肋骨处的外伤史，治疗本病都需要使用敏感抗生素对症消炎治疗。
肋软骨炎主要表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。中医认为外敷（济愈堂·肋软顺古安玉贴）就能好，掏宝天猫和惊东都有，平时注意休息，不要受凉。肋软骨炎病程长短不一，可自数月至数年不等，时轻时重，反复发作。有的时久后肿大缩小，疼痛消退。预后良好。影响病人的工作和学习疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。
饮食注意
1.冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。
2.香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
3.萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍。
4.白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。