如何安排宝宝一天的辅食？

Question

如题所述

Answer 1

序言：家长在给宝宝添加辅食的时候，也要根据宝宝的适应情况和身体反应来进行调整，宝宝能够适应辅食的话，家长可以选择在刚开始的时候少量的添加，这样也能够避免给宝宝的肠胃造成负担。因为在刚开始给宝宝添加辅食的时候，宝宝还是以奶为主的，所以如果宝宝一天吃6顿奶的话，可以选择给宝宝吃三份奶和三顿辅食。在早上吃完奶之后的一个小时，适当的给宝宝吃一些营养粥，中午给宝宝吃完奶之后的两个小时后，适当的给宝宝吃一些面食或者是蔬菜泥或者是水果泥，在晚餐可以适当的给宝宝吃一些豆制品，鸡蛋羹等食物。

一、补充营养

因为宝宝的肠胃系统发育不完善，所以最好是选择泥状的食物，会更容易让宝宝消化和吸收一些，辅食也要以清淡为主，在刚开始的时候，可以选择适量的给宝宝吃1~2顿的米糊，也是非常不错的选择，因为米糊当中的营养物质非常的全面，宝宝能够更好的吸收到营养。

二、辅食的选择

在平时可以选择适量的给宝宝吃一些鱼泥，水果泥，蔬菜泥，营养粥，面条，豆浆等食物，可以选择每天喂两次，这样也能够让宝宝吸收到全面的营养。如果宝宝在7~9个月的话，可以选择多给宝宝吃一些营养粥，鸡蛋羹，肝泥，肉泥，豆腐，面包片，馒头片等食物，能够满足宝宝对于营养的需求。

三、适量喂养

如果宝宝在9个月以上的话，能吃的食物是非常多的，家长在给宝宝添加的过程中可以根据宝宝的口味来进行选择，辅食和主食不能够一起给宝宝食用，这样会很容易让宝宝出现消化不良的情况，所以应该间隔1~2个小时会更合适一些，辅食一定要少油少盐。

Answer 2

可以选择一日三餐给孩子喂一些辅食，这样对孩子的身体是比较好的，可以促进孩子肠胃的消化，对孩子的身体也是比较好的，能够让孩子的身体更加的健康。

Answer 3

早上九点左右可以给宝宝吃一些鱼肉泥，下午三点左右可以给宝宝吃一些鸡蛋羹，晚饭时间可以给宝宝吃一些菜汤。

Answer 4

我认为早上应该喝一些牛奶，中午应该吃一些鸡蛋羹，晚上吃一些面条。