蜂蜜通常的用处是食用。最常见的食用方法是冲水饮用，也可以抹在面包上，或者与牛奶、柠檬等东西搭配。
除此以外，蜂蜜还可以制作面膜使用。准备蜂蜜20克，1个鸡蛋，首先取蛋清，拿筷子在鸡蛋上敲个洞，将蛋清倒入面膜碗中待用，然后加入蜂蜜搅拌均匀，将面膜纸浸泡在里面，最后敷在脸上，大概15分钟用温水冲洗干净即可。
大家都知道蜂蜜有美容养颜的作用，那么除此之外，蜂蜜还有什么妙用呢，下面我为大家整理了关于蜂蜜的妙用，大家可以试试这些妙招。
蜂蜜的妙用有哪些
1.恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法
中午一杯蜂蜜水。
2.消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法
每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3.润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法
雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法
饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5.让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法
每晚睡前一匙蜂蜜。
6.治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法
用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7.安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8.保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的.血液循环正常。
用法
每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
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除了以上提到的几个方面，蜂蜜还可以用于修复受损发质。秋天干燥的气候容易导致头发失去水分，变得干枯且易断裂。这时，我们可以用一些蜂蜜和橄榄油混合后涂抹在头发上，然后用湿毛巾包裹住头发，静置约半小时后再洗掉。这样可以让头发得到充分的滋润和修复，恢复柔顺和光泽。
蜂蜜还可以作为一种天然的疗法来缓解睡眠问题。如果你经常失眠或者睡眠质量不好，可以在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶。蜂蜜中含有的糖分能够提高血清素的水平，而血清素是一种可以促进睡眠的神经递质，因此能够帮助你更好地入睡。
蜂蜜还被广泛应用于医学领域。它具有抗菌、抗炎和镇痛的作用，在治疗创伤、烧伤和溃疡等方面有很好的效果。尤其是对于难以愈合的创伤和溃疡，使用蜂蜜进行敷料能够促进伤口的愈合和减轻疼痛。在传统中医中，蜂蜜还被用作一种药物辅助剂，可以增强药物的效果和降低毒副作用。
蜂蜜具有多种妙用，不仅仅是美味的食品，还可以在美容、保健和医学领域发挥重要作用。它的抗氧化、抗炎和抗菌特性让它成为一种非常好的天然食品，在日常生活中可以广泛应用。无论是作为面膜、洗发水，还是作为药物辅助剂，蜂蜜都能给我们带来意想不到的好处。因此，我们可以放心地将蜂蜜加入日常生活中，并享受它带来的健康和美丽。