只要不对牛奶过敏，2岁就可以喝纯牛奶了，美国儿科学会建议儿童从1岁开始喝纯牛奶，只要不对牛奶过敏，饮食均衡（肉类、蔬菜、主食和水果）。现在市场上各种纯牛奶、标有牛奶二字的销售牛奶产品也很多，专门针对儿童的牛奶也是琳琅满目，但儿童（少年）喝纯牛奶该如何选择，合格的纯牛奶选择依据是什么，列举如下。看配料表，配料表中的成分尽量少加，如这个配料表中只有生牛奶或鲜牛奶，那么就可以放心选择。
看蛋白质含量，纯牛奶中的蛋白质含量是2.8%~3.3%，每100ML不低于2.8%就可以了。看脂肪含量，纯牛奶的脂肪含量是2.8%~4.0%，不低于2.8%可以选择即。市场上有低脂奶、脱脂奶和全脂奶。建议一岁的孩子选择全脂，因为低脂奶和脱脂奶中脂肪含量低，但矿物质和蛋白质含量高，孩子的肠道还没有发育成熟，喝低脂或脱脂奶会加重肠道负担。
碳水化合物，牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，含量约为3.4%~5.4%，只要不低于3.4%就可以选择，如果有乳糖不耐受，可以选择低乳糖牛奶。不要给孩子喝没有经过消毒的纯牛奶，因为不能确定牛奶的来源是否安全，即奶牛本身是否健康，奶牛是否有免疫力等。
不要空腹喝，空腹喝牛奶不利于消化和吸收。不要喝冰牛奶，牛奶冷冻后，牛奶蛋白质和脂肪分离影响口感，也不利于吸收，可以加热，但最好不要煮沸。不要大口喝。生牛奶是指未经任何消毒处理的生牛奶，是从牛乳中直接挤出的，不能直接食用，必须消毒后饮用。鲜奶是指经过巴氏低温处理的牛奶，又称巴氏鲜奶，其特点是储存时间短，储存条件在4℃以下。纯牛奶是常温奶，经过瞬时超高温灭菌处理。这种牛奶保存时间较长，但一些营养物质，如维生素和钙质会流失。
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第1个回答 2022-02-12
个人认为两岁的孩子应该喝全脂牛奶是比较好的；全脂牛奶的营养价值是非常高的，可以给孩子身体补充营养物质。
第2个回答 2022-02-12
我觉得应该是喝全脂牛奶是比较好的，因为全脂牛奶可以补充维生素和蛋白质，而且也可以提供脂肪。
第3个回答 2022-02-12
我觉得还是喝脱脂牛奶比较好，因为孩子喝脱脂牛奶容易长得更强壮，而且也可以增强自身抵抗力。
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