我觉得情绪不稳定肯定会影响身体。这是有科学依据的。人是一个有机的整体，身心是不可分割的。所谓情绪，就是感觉系统在受到外界刺激时，对神经递质分泌变化的知觉反应。既是主观感受，也是生理反应。情绪的高低会影响神经递质的分泌和自主神经支配器官，导致一系列躯体反应。如果长期处于情绪不稳定状态，身体会出现一些问题。
如果你整天都很开心很开心，不爱生气的人很少生病。喜欢生气发脾气整天抑郁的人一定爱生病。如果你生病了，开心了，开心了，不在乎了，很快就会好的。所以，好心情和健康直接相关。体内良性疾病的患者，如果情绪状态仍然不愉快，就会从良性肿瘤变成恶性肿瘤；在某些肝炎病例中，会引起肝纤维的持续增生，引起肝硬化。根据中医理论，是由于肝气血滞于肝，说明肝硬化时间久了会向更严重的方面变化。
中医认为人有喜、怒、悲、思、悲、惧、惊的情绪变化，也称“七情”。其中，怒、乐、思、忧、惧为五录，与脏腑密切相关。这一观点被历代医家应用于养生，在调节情绪、预防和消除疾病、延年益寿等方面发挥了重要作用。人是一个极其复杂的有机体。世俗的欲望是所有人共有的。正常的精神活动有利于身心健康，而不正常的精神活动会导致情绪失控，导致神经系统功能障碍，导致人体阴阳失调，导致疾病众多，早衰甚至短命。所以养生者要注意情绪调节，因为情绪过度会影响内脏功能障碍，涉及五脏。
愤怒导致气机上升，引起抑郁、烦躁、头晕等。也是高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要病因。快乐是悲伤的：快乐可以使气血循环，放松肌肉，轻松恢复体力疲劳。但是如果你太过快乐，就会伤害你的心。思伤脾：中医认为：“思为气滞。”由于过度思考，神经系统功能失调，消化液分泌减少，可导致食欲不振、食欲不振、形容枯槁、气短、精神疲劳、抑郁等。愁肺：愁是一种与肺密切相关的情绪。人在极度悲伤时，会伤及肺部，出现干咳、气短、咯血、声音嘶哑、呼吸频率改变、呼吸功能受损等症状。
如果你情绪平稳生活乐观，有可能会对病情带来转变。持续拥有积极向上的人生观，整个人就会拥有正向能量，对应的身体五脏就会健康，对病情就会有好转。