首先，你需要关注工作椅的舒适性和支撑性。一张优质电脑椅应确保脊椎保持自然曲线，背部有良好的支撑，使身体上身和大腿保持90至105度的夹角，减轻腰椎压力。其次，椅子的坐垫应该能够提供足够的宽度，保证膝盖呈90度，小腿垂直于地面，以分散臀部压力。
键盘和鼠标的设计也需考虑，手肘应保持90至105度的舒适角度，避免肩部不适。头部保持自然竖立，目光正对屏幕中心，屏幕与眼睛的距离应相当于手臂的长度，避免颈椎负担过重。
在选择过程中，还应关注椅子的可调节性，如椅背倾斜度、扶手高度和高度调节等，确保适应不同身高和工作需求。同时，要考虑材料的质量，选择透气性好、支撑性强的材料，以减少久坐带来的不适。
最后，定期调整坐姿和活动身体，避免长时间固定不动，是预防各种因久坐引发健康问题的关键。综上所述，选购电脑椅时，不仅要看其外观，更要考虑其实用性和对健康的影响，才能真正实现"珍爱健康，从一把好椅子开始"。