苏州市区是姑苏区。
姑苏区是苏州市的中心城区，地处长江三角洲地区的地理中心。以下是关于苏州市区的详细介绍：
1. 姑苏区地理位置重要，位于苏州市中心，拥有悠久的历史文化底蕴。作为苏州的政治、文化、教育和交通中心，姑苏区涵盖了苏州众多的历史遗迹和文化景点。
2. 经济发展方面，姑苏区不仅是传统商业繁荣区域，近年来在新兴产业方面也有显著发展。特别是在金融、信息技术、文化创意等领域，姑苏区展现出了强劲的增长势头。
3. 姑苏区拥有丰富的教育和医疗资源。许多知名学校、医院等机构都坐落在此，为居民提供了优质的教育和医疗服务。这也进一步增强了姑苏区作为苏州市核心区域的地位。
综上所述，苏州市区指的就是姑苏区，这一区域不仅是苏州的经济、文化中心，也是居民生活的核心地带。