自己想榨果汁，推荐点做法

Question

如题所述

Answer 1

1. 芦笋果菜汁：芦笋80g，荷兰芹80g，苹果1个，柠檬半个。富含维他命B1与B2，强化心脏功能。
2. 综合健康果菜汁：苹果1个，青椒80g，苦瓜110g，荷兰芹120g，大黄瓜150g。增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜。
3. 柳橙牛乳汁：柳橙1/2个，牛乳140cc，绿豌豆60~70g，蜂蜜适量。含丰富维生素与钙质，适合运动后饮用。
4. 西瓜汁：西瓜200g，柠檬1/2个，蜂蜜适量，冰块适量。利尿，消暑。
5. 奇异果汁：奇异果2个，牛奶200cc，蜂蜜适量，冰块适量。含高量维生素C，消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
6. 哈蜜瓜毛豆汁：毛豆50g，哈蜜瓜200g，柠檬1/2个，蜂蜜适量，冰块适量。含维生素C，营养丰富。
7. 马铃薯苹果汁：马铃薯2个，苹果1个，蜂蜜适量。预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
8. 奇异帆桥果水梨汁：奇异果2个，水梨1个，柠檬1/4个，冰块适量。含丰富维生素C，养颜，美容及利尿。
9. 番茄小黄瓜汁：番茄1个，小黄瓜3条，蜂蜜适量。含维生素A,B1,B2及维生素C，有利尿作用，净血，调节身体机能。
10. 苹果青江菜汁：苹果1个，青江菜150g，柠檬1/4个，蜂蜜适量。富含维他命C及钙质和红萝卜素，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防效果。
11. 奇异果高丽菜汁：奇异果1个，高丽菜200g，柠檬1/6个，冰块适量，蜂蜜适量。促进肠胃蠕动，帮助消化。
12. 苹果荷兰芹汁：苹果1个，荷兰芹120g，油菜100g，柑橘1/2个。含丰富维生素C,胡萝卜素及钙质，增强抵抗力，预防感冒。
13. 红萝卜苹果汁：红萝卜1条，苹果1个，柠檬1/4个，冰块适量。增强抵抗力，消除疲劳。
14. 凤梨高丽菜汁：凤梨200g，高丽菜150g，柠檬1/6个，冰块适量，蜂蜜适量。预防胃溃疡，牙龈出血及高血压，帮助消化。
15. 苹果白萝卜汁：苹果1个，白萝卜50g，高丽菜叶80g，芦荟20g，柠檬1/6个，蜂蜜适量。对高血压，消化不良及胃溃疡有帮助，整肠及美容作用。
16. 苹果水芹汁：苹果1/4个，葡萄柚1/4个，水芹120g，生菜叶子100g，蜂蜜适量。有清血作用，有益高血压及心脏病患者饮用。
17. 哈蜜瓜高丽菜汁：哈蜜瓜1/3个，高丽菜120g，柠檬汁1/6个份，蜂蜜适量，冰块适量。预防胃溃疡，帮助消化。
18. 青椒苹果汁：苹果1个，大青椒1个，番茄半个，蜂蜜适量。预防高血压，强化心脏功能。
19. 番茄哈蜜瓜汁：水芹70g，番茄1个，蛋白1个，哈密瓜1/2个，柠檬1/4个。增强体力，消除疲劳。
20. 苹果枇杷汁：苹果1个，枇杷5个，红萝卜1/3条，柠檬汁1/6个份，冰块适量。含丰富红萝卜素，锌铜含量丰富。
21. 芒果汁：芒果1个，柠檬1/2个，蜂蜜适量，冰块适量。含高量维生素C，帮助食欲，消除疲劳。
22. 枇杷汁：枇杷8个，柠檬1/4个，蜂蜜适量，冰块适量。有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。
23. 香蕉牛奶汁：香蕉1条，柠檬1/4个，牛奶200cc，蜂蜜适量，冰块适量。促进食欲，帮助消化。
24. 牛蒡葡萄柚汁：牛蒡150g，葡萄柚1个，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块适量。牛蒡含丰富钙质，对高血压，便秘，肝病等有效。
25. 哈蜜瓜果汁：哈蜜瓜400g，柠檬1/4个，蜂蜜适量，冰块适量。含丰富维生素C，有美容及利尿作用。
26. 柠檬柳橙汁：柠檬1个，柳橙1个半，蜂蜜适量，冰块适量。预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。
27. 葡萄柚菠萝汁：葡萄柚1/2个，菠萝150g，蜂蜜适量，冰块适量。菠萝含促进肉类消化的酵素，整肠促进食欲。
28. 菠萝柠檬芹汁：菠萝200g，柠檬1个，西洋芹100g，冰块适量，蜂蜜适量。高血压，糖尿病，增强体力，消除疲劳者适用。
29. 番茄红萝卜汁：番茄1个，红萝卜1条，柠檬1/2个，蜂蜜适量，冰块适量。含丰富维生素，适合高血压，消化不良，便秘，容易感冒者饮用。
30. 土豆红萝卜汁：土豆1个，红萝卜1条，苹果1个，蜂蜜适量。含丰富维生素B1,维生素C，矿物质，蛋白质。
31. 菠萝柠檬汁：菠萝350g，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块适量。能帮助消化，有提神及健胃等功效。
32. 柳橙红萝卜汁：柳橙2个，芦笋150g，红萝卜120g，柠檬1/4个，蜂蜜适量。柳橙含丰富维生素C，维生素P，能增进抵抗力，降低胆固醇。
33. 葡萄柚菠菜汁：葡萄柚1个，菠菜150g，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块适量。适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。
34. 红萝卜牛奶汁：红萝卜1条，牛奶150cc，蜂蜜适量。可预防感冒，肌肤干裂。
35. 苹果芥菜汁：苹果1个，柠檬1个，芹菜60g，芥蓝菜80g，蜂蜜与冰块适量。预防高血压，感冒，增强抵抗力，促进血液循环。
36. 番茄柠檬汁：番茄2个，柠檬半个，蜂蜜适量。蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。
37. 蕃茄草莓柳橙汁：蕃茄半个，草莓6粒，柳橙1/4个，豆浆150cc，蜂蜜适量，冰块适量。含丰富胡萝卜素及维生素C。
38. 柠檬奇异果汁：柠檬半个，奇异果3个，蜂蜜适量，冰块适量。奇异果含有丰富维生素C，可消除疲劳，促进食欲。
39. 蕃茄红萝卜奶汁：蕃茄1个，红萝卜80g，牛奶150cc，蜂蜜适量。蕃茄，红萝卜含丰富胡萝卜素与维生素C。
40. 柳橙香瓜汁：柳橙2个，香瓜1个，柠檬半个，蜂蜜适量。防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。
41. 草莓蛋黄汁：草莓8粒，柠檬1/4个，牛奶150cc，蛋黄1个，蜂蜜与冰块适量。含高量维生素C与钙，消除疲劳，增强体力。
42. 葡萄柚芒果汁：葡萄柚1/4个，芒果120g，牛乳150cc，脱脂牛奶2~3茶匙，蜂蜜及冰块适量。增进食欲，消除疲劳，稳定血压。
43. 木瓜牛奶汁：木瓜200g，牛奶150cc，柠檬1/4个，蜂蜜及冰块适量。适用于胃肠病与便秘者。
44. 菠萝苹果香瓜汁：菠萝150g，苹果1个，香瓜1个，冰块适量。促进食欲，有整肠，美容等效果。
45. 草莓牛奶汁：草莓9粒，柳橙半个，牛奶120cc，冰块适量。美容养颜，皮肤保健及