面对情人提出结束情人关系的情况，这是一个既敏感又复杂的情感挑战。处理这样的情境时，需要保持冷静、尊重对方的决定，并考虑自己的情感与未来。以下是一些建议：
保持冷静与尊重：首先，尽量控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出反应。尊重对方的决定，即使这对你来说非常痛苦。记住，每个人都有权利选择自己的感情道路。
倾听对方的原因：给予对方机会，真诚地倾听他们想要结束这段关系的原因。这有助于你理解对方的立场，虽然这可能会让你感到难过，但了解真相有助于你更好地处理自己的情绪。
表达你的感受：在适当的时候，以平和的方式表达你的感受。可以谈谈你对这段关系的珍视，以及结束它给你带来的失落和痛苦。但要注意，表达感受的同时也要保持尊重，避免指责或攻击对方。
给予自己时间：结束一段关系后，给自己足够的时间来疗愈和恢复。每个人的情感恢复速度不同，不要急于强迫自己忘记或放下。可以通过与朋友家人交流、参加兴趣爱好活动等方式来分散注意力，逐渐走出阴影。
反思与成长：利用这段经历进行反思，思考自己在关系中的角色和可能存在的问题。这有助于你在未来的感情中更加成熟和理智。同时，也要认识到每段关系都是独一无二的，不要将过去的经历过度泛化到未来的关系中。
寻求支持：如果你感到无法独自应对这段关系的结束，不妨寻求专业的心理咨询或情感支持。专业的心理咨询师可以帮助你更好地处理情绪，提供实用的建议和支持。
保持积极态度：尽管现在可能很难，但尽量保持对未来的积极态度。相信时间会冲淡一切，你将会遇到更适合你的人。同时，也要珍惜自己，努力成为更好的自己。
总之，面对情人提出结束情人关系的情况，需要保持冷静、尊重对方的决定，并给自己足够的时间来疗愈和恢复。通过反思与成长，你将能够更好地面对未来的感情生活。