高血压的人在玉龙雪山的高原反应会大,上山一定要带好氧气瓶。
玉龙雪山去过两次,是我比较喜欢的丽江标志性景点。对于长期不在高原地区生活的游客来说,去玉龙雪山会有轻微的高原反应。
由于含氧量减少,一般的反应就是呼吸有点困难,头晕晕的或有点疼痛感。
玉龙雪山脚下的海拔大约3200米,在这里一般都没有问题,然后排队乘坐索道到山上的冰川公园,从索道下来就是冰川公园的入口,这里的海拔是4506米,会出现轻微的呼吸不畅,山上的空气比较稀薄,也是正常现象,一般来说在这里休息十几分钟就慢慢适应了。冰川公园这里有个平台是可以赏景拍照的,在索道上站也有医疗救护站,如果感觉身体极度不适心跳加速,就是重度高原反应了,赶紧吸氧下山。不过绝大多数游客都不会有问题的,可以放心。
冰川公园是需要爬山的,从4506米的高度爬到山顶4680米,这是玉龙雪山对游客开放的最高点,这一段全都是木栈道,沿着台阶慢慢的上就好了,当然比在平原地区爬山更累一些,一定要注意速度慢,多休息。栈道上建了很多平台让游客休息,沿途也有几个售货亭可以买点零食吃。
关于注意事项:
1. 山上温差较大,不管是冬天还是夏天,到山顶都要穿上羽绒服。如果是跟团旅游,团费里包含羽绒服的费用。
2. 氧气也最好带一瓶,虽然我两次都带了氧气也都没用过,但是一旦出现身体不适的情况,氧气就非常重要了。
3. 速度要慢,不管是走路还是爬山,在高海拔地区都要慢慢的,少消耗一点氧气。
4. 上山带的东西越少越好,不是必须用到的最好存放在山下。山顶的网络信号很好。