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    • 哪些水果是寒凉的

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    推荐答案   2020-11-26

    通常所说的寒性水果，是指热量密度低，富含纤维，但脂肪、糖分都较少的水果，日常生活中，人们常将寒性水果和凉性水果混在一起，统称寒凉水果。常见的寒凉水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、奇异果、柿子、芒果、橙子、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰子、桑椹、苹果等。
    寒性水果比较适合热性体质者或热证患者食用，但也不能多吃。多吃寒凉之性的水果，有时会影响胃肠蠕动功能，进而导致消化不良，甚至腹痛、腹泻等症状，因此，胃肠功能不好的老人和小孩更要注意适量食用。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-11-26
    寒凉的水果有西瓜等
    第2个回答  2020-11-26
    香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等。
    第3个回答  2020-11-26
    西瓜、香蕉、柚子、梨、火龙果、柿子、桑葚、草莓、荸荠、枇杷等属于寒性水果
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