小心！哪一种依恋类型，正在毁掉你的情感？
焦虑型依恋人格
心理上把小琪那样的人格称作焦虑型依恋人格。这类的人喜欢用获得别人的留意来减轻自身的不安和焦虑。她会哭、会闹，或是用小朋友“蛮不讲理”式的方法去造成身边人的留意，并由此来获取她所需要的安全感。
焦虑型依恋人格的人在成年之后与伴侣相处时，也常会呈现愤怒、焦虑情绪或是疏离等次生矿物心态。她都会要求恋人电话短信秒回，每日报告行迹，严禁和其它异性朋友往来，如果做了某些事情就可能是“不爱我”表现的。一旦违背这种期待，这一类型的的人便会展示出非常大的愤怒和抑郁情绪来。
焦虑型依恋的人，实质上是在使用愤怒和焦虑来掩盖害怕被抛弃未知的恐惧，她真真正正所追求的其实是一种相对稳定的安全感。可她常常艰难地发觉爱人根本无法满足男人，却根本就不知道自身想要的其实不过是安全感。
亲密关系的不良影响
这将会对婚姻关系带来一定的不良影响，当他下意识的用愤怒、焦虑情绪、冷淡、疏离等表层心态来表现心里针对安全感与被关心的需求时，爱人非但没有能够很好地领悟这种行为后边的真真正正含意，还被这些含有欺骗性表面心态所影响，只会觉得她非常发脾气，很难哄，阴睛难料。
两个相爱的人正巧全是焦虑型依恋人格时，状况还会更差。当一方害怕恐惧并呈现愤怒、焦虑情绪或是疏离时，还会开启另一方的害怕而且展示出相似的次生矿物心态。这时候，会产生夫妻感情中十分比较常见的靠近-逃避的画面：一方持续强烈抗议、靠近、索要更多爱，另一方则持续躲避、疏离、回绝进一步沟通交流。闹来闹去，最后的结果就是你并没有从中得到自己想要的安全感，你们之间的关系还因你无理取闹最后发生芥蒂。
重归安全型依恋
张艾嘉拜访《鲁豫有约》时表示过这样一句话：“两个人在一起千万不要那样粘腻，不要那么依靠；由于在这个世界，你终究会是一个人，越发依赖一个人，等那人走的时候就会越无法接受，越没法生存下去，包含生理心理生活自理能力。”
实际上，亲密关系中最好的状态是安全型依恋，这是一种和稳定积极的情绪联络，这种方法要以感情关系中的关爱、亲密感、大力支持和解读为标识的。
这类的人觉得自己是友善、心地善良、讨人喜欢的人，还认为别人是友善靠谱和可信赖的人，她十分容易与其他人贴近，一直放心地依靠别人和让其他人依靠自身。一般说来，她既不过度担心被遗弃，也不怕他人在感情方面和自己十分亲密。