请问红萝卜和鸡蛋可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

红萝卜也可以说是胡萝卜，因为每个地区对红萝卜的叫法不同，所以有的人经常也把胡萝卜成为红萝卜。当然，红萝卜中的营养成分还是非常丰富的，吃的时候也要注意饮食方面的一些禁忌。鸡蛋的营养价值虽然高，但是却是容易过敏的一种食物。那么红萝卜可以和鸡蛋一起吃吗？

1.胡萝卜和鸡蛋是完全可以在一起吃的，两者之间并不会产生明显的毒副作用。胡萝卜里面含有大量的维生素和膳食纤维，而鸡蛋里面含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子。两种食物混合在一块之后，不但可以改善视力，并且可以为人体提供丰富的氨基酸，增强人体的免疫力，并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。还能够促进红细胞的生成，防止贫血。

2.胡萝卜和鸡蛋可以混吃的哟，胡萝卜素对视力的发育很有影响，两者并没有多大的利害关系，红萝卜富含维生素C，多吃是绝对的有好处的。生活中胡萝卜的营养价值非常的高，胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

3.到胡萝卜是可以和鸡蛋一起吃的。胡萝卜素对视力的发育很有影响，两者并没有多大的利害关系。胡萝卜不要跟辣椒，醋一起食用就行了，胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

Answer 2

鸡蛋是我们吃的最多的 一种食物，茶叶蛋、荷包蛋、煎鸡蛋等，鸡蛋的做法非常多，搭配食材也很多。那么，红萝卜和鸡蛋能一起吃吗？红萝卜能和鸡蛋一起吃吗？
红萝卜和鸡蛋能一起吃吗
可以一起吃的，胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣。
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红萝卜炒鸡蛋的做法
材料
鸡蛋4颗，红萝卜200公克，蒜末1小匙，葱花30公克，糖1/2小匙，盐1小匙，鸡粉1小匙，水60㏄
做法
1、鸡蛋打散成蛋液；红萝卜洗净切丝，放入沸水中汆烫一会捞起，备用。
2、热一锅倒入适量的油，放入蒜末爆香后，放入作法1的蛋液炒至熟透。
3、加入所有调味料与作法1的红萝卜丝炒至汤汁沸腾，再加入葱花拌匀即可。
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红萝卜相克的食物
红萝卜与白萝卜不可以一起吃的！
红萝卜会破坏白萝卜中的维生素C，使维生素C丧失殆尽。
萝卜水果同吃致甲状腺肿，很多人都认为萝卜就等于水果，而营养专家指出：萝卜和水果最好不要同吃，因为可能诱发甲状腺肿。
酒与胡萝卜同食是很危险的，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。
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食用红萝卜注意事项
1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
2、服用双氢克尿塞时不宜食用
3、食用时不宜加醋太多;以免胡萝卜素损失
4、未油炒者不宜食用
5、食时咀嚼时间不宜过短

Answer 3

红萝卜和鸡蛋是完全可以一起吃的：

萝卜含胡萝卜素可以提供丰富的维他命 A，可以促进机体正常生长繁殖，维持上皮组织，预防呼吸道感染，保持视力正常，治疗夜盲症和眼干症。

此外，还可以增强机体免疫功能，抗肿瘤，缓解肿瘤患者化疗反应，对多个器官起到保护作用。

鸡蛋中含有人体所需的蛋白质、脂肪、维他命及铁、钙、钾等多种矿物质，是自然界最好的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；

富含 DHA及卵磷脂、卵黄素，对神经系统及身体发育有益，可健脑益智，改善记忆，促进肝细胞再生；

蛋类富含维他命 B及其它微量元素，能分解氧化体内致癌物质，具有防癌作用；蛋类味甘，性平；有养心安神、补血、滋阴润燥之功效

用萝卜和鸡蛋一起清炒或者炖吃的时候，都是比较有营养的。