中国本身就是一个美食大国,所以对于食物一定要趁热吃,这样才可以保证食物的味道,并且可以保证食物的口感。可是在日常生活中很多人并不知道,如果什么食物经常趁热吃是很容易致癌的。此时也有一些网友发出疑问,食道癌真的和经常吃开烫的食物有关系吗?
不得不承认,如果人们长期食用过烫的食物,确实是很容易诱发食道癌的产生,但有些患者表现出食道癌也并不能完全确定就是和经常吃热的食物有着直接关系。首先要知道,人体口腔和食道表面都覆盖着一层柔软的黏膜,而这层黏膜和人体维持的温度是差不多的,主要在37℃左右,所以禁食最适宜的温度就是10℃到40℃之间,而人体口腔和食物耐受高温的极限,也就是在50℃到60℃左右。就好比,人的体温是36~37℃之间,在日常生活中,如果用超过60℃的水温,去接触皮肤表面,会有怎么样的表现?相信说到这里很多人就会有切身的感悟,只会觉得非常烫,甚至诱发皮肤出现红肿、烫伤等表现。而人体食道中的粘膜本身和人体温度差不多,而且它并没有皮肤这么厚实,自然会导致食道癌的发生概率。
其实对于该问题,世界卫生组织已经有所表明,并且建议人们食物温度最好不要超过65℃。如果人们经常食用一些温度超过65℃的食物,自然会诱发食管癌的概率。这时候也会有网友问到那么65℃到底是一种什么样的温度呢?其实就好比人们用普通的纸杯握在手中,其中灌入65℃的水,你会感觉到手烫,并且也会感觉到嘴巴会有烫嘴的现象,这种温度一般已经达到65℃以上。
“趁热吃”确实容易致癌,经常摄入过烫的食物,确实容易罹患上食道癌,会增加患癌的风险。
我们常常听医生叮嘱我们吃东西的时候尽量不要趁热吃,要不然很容易增加患食管癌的风险,很多人并不以为然,认为这样没有科学依据,其实趁热吃东西确实是诱发食管癌的高危因素,所以我们日常生活中一定要避免这种情况。
食管癌最常见的因素就是经常吃太烫的东西,这是因为我们的食管有三个狭窄,分别为食管入口、食管和左支气管交叉处、食管通过膈肌的食管裂孔处,这三个地方相当的脆弱,当我们经常吃很烫的东西通过这三个狭窄处时,就很容易导致这三处部位的黏膜出现烫伤甚至是破损,严重的还会破溃出血,长时间这样子的话,就很容易诱发食管癌。
其实诱发食管癌的原因还与吃咸菜有关,因为咸菜含有的亚硝酸盐非常高,食用过多对于食道健康不利,建议要尽量少吃,可以隔几天吃一次,其次,长期吃饭过快地很容易诱发食管癌变,除了这两个原因,还有就是与吸烟喝酒有关,所以我们在日常过程中要尽量避免这几个因素,降低食管癌的发生。
避免食管癌最好的办法就是保持健康的进食习惯,调整健康的饮食结构,若发现胸痛,喉咙干燥等食管癌早期的症状,一定要及时就医,不要等到了无法挽救的地步再来后悔。另外,一定要戒掉自己的不良习惯,少抽烟,少喝酒,抽烟酗酒对健康有很大伤害,也会增加癌症的出现概率,因此我们一定要重视起来。