生病了总是想流泪怎么办?怎样控制这种情绪?

如题所述

这就是人的心态问题。

有些人本来是小病。老是一个人坐在床上去想自己的病。是不是看不好呀?是不是很严重呀。反正就是一整天都是想这样的事。想着想着。自已就流眼泪哭起来了。因为生了病的人。心是最脆弱的。

既是生病了也是没有办法的事。再说生病细痛也很正常的事情。生病了首先是自己把心放宽。遵医嘱。该吃就吃。该喝就喝。该睡就睡。多跟亲人朋友说话聊天。你的病就会在不知不觉中好了。

前段时间。我大姐也生病了。本是小病。她也是在医院里坐在病床上整天七想八想。结果吃药也没有用。还越来越严重了。后来我跟外甥他们轮流陪伴她。陪她说话聊天。陪她岀去晒太阳。散步。后来她的病好的很快。她也恢复了原来喜欢说笑的样。前几天她病好岀院了。

所以说。心态对人真的是很重要。

生 病 了 总 是 想 流 泪 怎 么 办?怎 样 控 制 这 种 情 绪?


第一,你好朋友,你可能先要了解,生病想流泪的真正原因是什么。下面的几种,哪一种比较符

合你现在的心境呢?


1,你无法接受自己生病的现实,这对于你来说太意外,太突然,心堵难受。


2,生病了,你才发现自己曾经的某些不经易行为或习惯,有这么严重的后果,让你觉得非常后

悔,自责,内疚而难过想哭呢?


3,疾病的疼痛让你不舒服,疼得受不了你想哭。


4,生病你才发现自己可怜,孤单。亲人不在身边,没有人陪伴,没有人照顾与关心。想念家

人,爱人,亲人。


5,因为经济的原因,治疗的费用让你发愁,不知道怎么办。对亲人有内疚,担心会拖累他们?


6,觉得哭泣流泪,是会被人笑,被人看不起的行为。甚至会觉得是无能,懦弱,太不坚强,太

没面子的行为,对吗?


7,哭泣流泪是孩子才会干的事情,成年哭有什么用,解决不了什么问题。



第二,流泪对于身心 健康 影响是什么?


1,如果你情况是1-5的任何一种或多种。生病往往是人最脆弱的时候。孤独得想要爱,想要关

心,想要陪伴,这是人最基本的 情感 需要。痛的时候会哭这是人的生理本能反应,就象饿了就要

吃饭,渴了就要喝水一样。流泪是真实的生理反应。放下面子与身段,打打电话,主动求助,坦诚交

流。流泪是真实的情绪反应,真实真诚的面对自己,这才是最珍贵,最有力量的方式。


2,如果你的情况是6.7中的一种或两种,就是观念与信念的问题了,伟人们如毛泽东,林肯等名人

马云他们都会有流泪的时候,更何况对于一个生病的你来说,流泪是真情流露。并有利于身心健

康。有心理学家通过实验证明,眼泪中蛋白质的浓度,锰的浓度都超标,眼泪中是有毒的眼泪,

哭一哭可以舒缓情绪和肌肉放松,有利于身心 健康 。


第三:适度调整与控制,让自己回归平静,身心合一,尽快康复!

1,保证充足睡眠,注意营养搭配。


2,在身体允许的情况下,适度活动。


3,听听自己喜欢的音乐,多看看自己喜欢书和节目,让生活充实一点。


4,深呼吸是很好的放松训练,可以多冥想,多和自己的内心对话。


以上仅供参考。


祝早日康复!

生病了总想流眼泪,那就流出来,不要积压在心里。哭出来,心里会好受些。

生病了就要学会去控制好自己的情绪,自己控制好自己的情绪,而不是情绪控制你。

不要去往消极悲观的事情想,想想好的事情,好事就会围绕你。

如果往悲观消极的事去想,那么你所看到的一面就会是悲观的。

内心要越来越勇敢的去面对一切,不要因为不乐观的事情就陷入了失落之中。

人人都是一本难念的经,重点在于你是以什么思想去念这本经,有的人念得头头是道,娓娓道来。有的人则语无伦次,断断续续的……

你遇到了不想发生的事情你就要放松自己的心态,勇敢的去面对人生的起起伏伏。

生病了就要调整好自己的心态,控制好情绪,日常生活中注意饮食要规律,作息要良好。

生病是自己养出来的,平常累积出来的,病从口入,不要去暴饮暴食,而是吃好,睡好,养好身体你才能拥有想要的一切。

生病了你就要日后要好好的爱护好自己的身体,身体是革命的本钱,没有了 健康 的身体,你就没有了一切。

生病了你就要告诉自己,内心要坚强,不要让自己堕落下去,对生活依然热爱,对人生依然怀抱希望和向往。

不要气馁,不要焦虑,不要心急,不要担忧。忧郁的日子里须要镇静,相信吧!快乐的日子将会来临。

心态最重要,心态差,思想也是差,莫生气,保持积极乐观的心态战胜疾病。

生病了依然心儿要向往着未来,现在却是悲伤,一切都是瞬息,一切都会过去的,坚强起来,好好爱自己的身体。

你生病流眼泪那是最好的释放方式,流出来,让内心越来越干净,清除掉内心的污垢,让心灵纯净。

没有想不开的事情,乐观点你会让病情越来越好转,告诫自己,我会好好的,好好的。

不要听别人怎么说你,做好你自己,有自己的思想,有自己的主见,生病了会慢慢的好转起来。

生病了以后就得要多注意,多看点 养生 的知识和频道,好好珍惜自己的身体,少熬夜,少吃辛辣煎炸,多吃蔬菜和瓜果。

生病了就要多出去公园空气好的地方呼吸新鲜空气,看看花花草草,听听鸟儿叫的声音。让心态放松,心情开心。

生病了想流泪就要留出来,想哭就大声的哭出来,千万不要积压在心底。把眼泪流出来和大声的哭出来你才能释放心中的忧愁。哭出来后一定要振作起来,好好爱生活,珍惜生命。

其实,我们的情绪都不是由我们控制的了的,尤其是一些既成事实已经存在,越是试图控制,情绪越是强烈。

这个时候该怎么办呢?

不如就让一些情绪来的来,去的去,一切顺其自然,所谓当为所为,不试图改变,不试图控制,反而情绪会随着时间的流逝得到纾解。

从心里学来分折,生病就是因为引起身边人关注,我生病了,你们要来安慰我,照顾我,心里缺温暖,如果长时间外强内弱的人就自然喜欢流泪了,肝开窍于目,肝瘀要理气,一定要把体气的一切情绪通过情绪释放,这样心情自然就舒畅了

生病了,已经够倒霉了,干嘛还要自己为难自己!趁着病假好好休息一下,放下一切责任和义务,好好的为自己活一次。把身体交给医生相信医生,积极配合,肉体的疼痛需要精神的支撑!病好以后,又可以生龙活虎的奔生活啦!

每个人的性格,习惯不同,所生存在的环境也不同,生病后的人希望被关心,照顾。这是心灵上的治疗,再强大的情商也会有脆弱分一面。

哭是一种释放

哭是一种绝望

哭是压抑

哭是释然

哭是微笑的结点

哭是坚持不懈的佛魔

哭是倾泻自己内心的生活垃圾

我累了~心也随着碎了~

我们都有理性的部分和人性的部分。人性的部分包括身体的需要和 情感 的需要。控制情绪的是理性。应对工作和责任时,我们需要理性。但生病的时候,理性应该放一放,让人性的自己休息一下。这也是身体以疾病的方式提醒我们关注自己。如果这个时候还用理性控制,不利于疾病的恢复。人性和理性需要平衡,生活才会和谐。

我专职做了8年心灵类的工作,基本都是在协助人们接纳自己人性的部分。人性的痛苦被理性压制久了,要么陷入抑郁,要么发生严重疾病。但 社会 发展越来越快,人们需要越来越多的理性来应对生活,忽略自己人性的需要,甚至集体潜意识已经开始否认人性的需要。借回答这个问题的机会,我想唤醒看到这篇文字的人们—— 人性和理性需要平衡,人生才会和谐!

生病当然是去医院医治,躲起来哭没有任何意义。心情抑郁对身体是最大的害处。思想负担要放开,心态好,病自然快痊愈 。

这种事情是没办法控制的,生理上的疾病会影响心理,心理上的郁闷又会加重生理上的疾病,所以,想要解决这个问题,应该先去解决生理上的疾病,不要去逃避,不要想着做对抗,接受这个事实,然后想办法解决,不要陷入恶性循环。

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